Как избежать «синдрома упущенного лета».

С ощущением, что лето упущено, человек обычно сталкивается с приближающимся окончанием теплого сезона. Такое явление специалисты называют частным случаем синдрома упущенных возможностей.

«Есть понятие о синдроме или психологическом эффекте FoMO — синдроме упущенной выгоды. Его появление типично для тех случаев, когда человек имеет множество вариаций относительно развития какого-то события, но при этом выбрать должен лишь один возможный исход»,

— объясняют психологи.

Чтобы сожаления об ускользающем лете вас не угнетали, старайтесь чаще находить время для прогулок и наслаждения теплой погодой. Также к началу лета рекомендуется придумывать себе новое занятие, ставить какую-то задачу, тогда при осуществлении плана не возникнет ощущения, что лето проведено впустую.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/kak-izbezhat-sindroma-upushchennogo-leta/