Реклама на сайте|Обратная связь Пятница, 7 октября, 05:43
Регистрация на сайте
Авторизация
| Городские новости

Комфортная среда во дворах создается по инициативе жителей.

В этом году в округе была продолжена реализация программы «Формирование комфортной городской среды». В период строительного сезона 2022 были выполнены работы по благоустройству шести дворовых территорий в старой части города. Подробнее

| Губерния

В День учителя Алексей Текслер вручил премии губернатора троим работникам системы образования Озерского городского округа.

В День учителя Алексей Текслер вручил премии губернатора лучшим работникам системы образования Челябинской области за педагогическое мастерство и высокие результаты профессиональной деятельности. Подробнее

| УВД Озерского городского округа

Ищем очевидцев!

Управлением МВД России по ЗАТО г. Озерск проводится проверка, по факту причинения телесных повреждений неизвестным мужчиной несовершеннолетнему 13 августа 2022 года в период времени с 19:00 до 20:30 минут, по адресу пр. Карла Маркса 15А у магазина «Елена». Подробнее

| УВД Озерского городского округа

5 октября отмечался День образования уголовного розыска в системе МВД России.

104 года, продолжая традиции, служба сыска по праву занимает одно из ключевых мест в системе органов внутренних дел России. Еще с советских времен образ сотрудника правоохранительных органов в сознании общества прочно ассоциируется, прежде всего, с сотрудником уголовного розыска. Подробнее

| УВД Озерского городского округа

Начальник отдела участковых уполномоченных полиции предупреждает об ответственности за неуплату административных штрафов.

Начальник отдела участковых уполномоченных полиции УМВД России по ЗАТО г.Озерск подполковник полиции Дмитрий Осипов напоминает, что административный штраф должен быть уплачен лицом, привлеченным к административной ответственности, не позднее шестидесяти дней со дня вступления постановления о наложении административного штрафа в законную силу. Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 06.10.2022 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Губерния

Южноуральцы увидят солнечное затмение.

Южноуральцы 25 октября смогут увидеть частичное, 78%, затмение Солнца. Подробнее

| Губерния

Жители Челябинской области получили возможность обжаловать призыв по частичной мобилизации.

На портале Госуслуг появилась форма для обжалования призыва по частичной мобилизации – она предназначена для тех, кто имеет основание для отсрочки, но все равно был мобилизован. Подробнее

| Городские новости

С Днем учителя!

Поздравляем со Всемирным днем учителя! Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 05.10.2022 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Новости

Не только вода: 5 напитков, которые спасают в жару

В Челябинскую область раньше срока пришло лето, и экстремальная жара отступать не собирается. Специалисты советуют пересмотреть свой рацион — отказаться от сладкого, жирного и жареного.

Стоит также пить больше воды. Однако не только она утоляет жажду.

По словам специалистов, для защиты организма от обезвоживания необходимо пить до около 2 литров негазированной воды в день. Делать это лучше небольшими глотками и отказаться от холодной жидкости — иначе есть риск заболеть.

Кроме того, для некоторых людей есть ограничения по суточной норме — например, для тех, кто страдает сахарным диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта или сердечно-сосудистыми. Питьевой режим им лучше обсудить с врачом.

Чтобы внести в рацион разнообразие, можно обратить внимание также на другие напитки. Однако стоит помнить, что они не должны полностью заменять воду.

Зеленый и черный чай

Зеленый чай считается одним из самых полезных напитков не только в жару — он может защищать от сердечно-сосудистых заболеваний, оказывать противовоспалительное и болеутоляющее действие. Кроме того, способен выводить из организма вредные вещества.

Помощником в жаркую погоду может стать и черный чай, напитки должны быть слабо заваренными и без сахара, при этом можно добавить дольку лимона.

Фруктовая вода

Травяной чай — еще один напиток для жаркой погоды. Он должен быть не крепким и без сахара. Кроме того, можно сделать фруктовую воду или добавить в нее, например, мяту и лимон. Подобный напиток неплохо освежает. При этом вода с фруктами, ягодами и травами является также дополнительным источником витаминов.

Натуральные соки

От употребления обычных пакетированных соков специалисты советуют отказаться. Однако заменить их можно натуральными соками — считается, что они обладают теми же свойствами, что и фрукты, из которых приготовлены. Многие делают напиток самостоятельно — без добавления сахара и разбавляют его водой.

Подходящий вариант также — смородиновый и клюквенный морс, компоты из свежих фруктов и ягод.

Молоко и кисломолочные продукты

Многие знают, что молоко содержит кальций и витамин D. Однако в жару оно также может помочь справиться с жаждой, ее утолителями считают и кисломолочные продукты.

Квас

Хлебный квас способен не только утолить жажду, он также является источником витаминов и микроэлементов. Однако газированный квас употреблять не советуют. Считается, что сладкие напитки с газом не помогают в борьбе с жаждой, а некоторые могут ее лишь усилить.

Отметим, что, по данным синоптиков Гидрометцентра, в первые дни новой недели температура воздуха в Челябинске превысит 30 °C.

Небольшое похолодание ожидается в среду, 19 мая, — до +23 °C. В четверг столбики термометров поднимутся до +28 °C, а в четверг и пятницу вновь остановятся на отметке в +30 °C. На последний день недели прогнозируют пасмурную погоду и +26 °C.

Осадков в течение ближайших семи дней не ожидается.

https://www.cheltv.ru/ne-tolko-voda/

2021-05-17PKT13:59:00

Ключевые теги: жара, напитки, здоровье.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Расписание автотранспорта
Архив новостей

Показать/скрыть

Октябрь 2022 (22)
Сентябрь 2022 (140)
Август 2022 (133)
Июль 2022 (143)
Июнь 2022 (139)
Май 2022 (167)
Топ просмотров