Реклама на сайте|Обратная связь Среда, 22 сентября, 07:49
Регистрация на сайте
Авторизация
| Губерния

В Челябинской области на карантине 15 школ и почти 500 классов

В Челябинской области на карантин по ОРВИ закрыты 480 классов в 140 школах Подробнее

| Спорт

В Озерске в рамках XV Спартакиады «Здоровье» прошли старты по скандинавской ходьбе и легкоатлетическому кроссу

После летних каникул ветераны труда и спорта Озёрского городского округа продолжили свои спортивные состязания Подробнее

| Губерния

Синоптики предупредили о скачке атмосферного давления в Челябинской области

В Челябинской области резко взлетело атмосферное давление. Эксперты рассказали, к чему готовиться в ближайшие дни Подробнее

| Губерния

В Челябинской области будет по-зимнему холодно

В Челябинской области вновь похолодает Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 21.09.2021 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа Подробнее

| Городские новости

Информация о заболеваемости COVID-19 в Озёрском городском округе

Межрегиональное управление №71 информирует, в период с 13.09.2021г. по 19.09.2021г. у граждан, проживающих на территории Озерского городского округа, зарегистрировано 136 новых случаев заболевания COVID-19 Подробнее

| Спорт

В Озерске состоялся «Кросс нации»

В минувшую субботу, 18 сентября 2021 года прошел Всероссийский легкоатлетический забег "Кросс нации" Подробнее

| Официально

Губернатор Алексей Текслер подвел итоги выборов в Челябинской области

Губернатор Челябинской области Алексей Текслер в ночь на 20 сентября обратился со словами благодарности к южноуральцам за их участие в выборах Подробнее

| Губерния

В Челябинской области – резкое похолодание и мокрый снег

В понедельник в Челябинской области резко похолодало – в ночные часы ветер усиливался до 17 метров в секунду, отмечались заморозки и гололедно-изморозевые отложения Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 20.09.2021 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа Подробнее

| Губерния

Врач рассказала, как пережить аномальную жару в Челябинской области

В Челябинской области воцарилась аномальная жара. Жителям региона напоминают о правилах поведения при высокой температуре воздуха. Советы по выживанию в пекло дала заведующая отделением кардиологии № 2 Челябинской областной клинической больницы Тамара Вялова.

Из рациона рекомендуют исключить жирную, острую и соленую пищу, компоты, газированные напитки и соки.

Врач рекомендует пить теплый зеленый или черный чай. Перекусывать лучше всего фруктами, овощами, бульонами и сильно разваренными кашами.

«Необходимо пить малыми глотками воду без газа. Людям весом более 80 килограммов нужно выпивать до 2,5—3 литров в сутки. Тем, кто весит менее 80 килограммов, — до 1,5—2 литров. При сердечной недостаточности, хронической одышке, отеках ног — до 1,5 литра в сутки, не залпом»,

— отмечает Тамара Вялова.

Кроме того, пережить жару поможет обтирание прохладным мокрым полотенцем, а также теплый душ. Также необходимо делать влажную уборку помещений.

Южноуральцам напоминают о том, что нужно следить за своим здоровьем, принимать лекарства при хронических заболеваниях, также следить за стулом, чтобы исключить интоксикацию организма при запорах.

Напомним, аномальная жара в Челябинской области продержится еще несколько дней.

https://www.1obl.ru/news/o-lyudyakh/vrach-rasskazala-kak-perezhit-anomalnuyu-zharu-v-chelyabinskoy-oblasti/

2021-05-14YEKT11:22:00

Ключевые теги: жара, здоровье, советы специалистов, врачи.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Расписание автотранспорта
Архив новостей

Показать/скрыть

Сентябрь 2021 (106)
Август 2021 (191)
Июль 2021 (212)
Июнь 2021 (207)
Май 2021 (163)
Апрель 2021 (444)
Обсуждаемые новости