Обратная связь Пятница, 17 апреля, 15:11
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В Челябинской области объявили штормовое предупреждение.

В Челябинской области объявили штормовое предупреждение.

Пожарно-тактические учения по защите населенных пунктов при угрозе возникновения ландшафтных (природных) пожаров. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Какая калорийность должна быть у перекуса.

Какая калорийность должна быть у перекуса.

Она не может быть высокой. Подробнее

| Общественная жизнь

На участке трассы М-5 «Урал» в Челябинской области ограничили скорость до 40 км.

На участке трассы М-5 «Урал» в Челябинской области ограничили скорость до 40 км.

Временное ограничение движения вводят с сегодняшнего дня, 16 апреля 2026 года, на 1766-м километре трассы М-5 «Урал». Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Почему бананы нельзя есть на голодный желудок.

Чем полезный фрукт может навредить здоровью. Подробнее

| Общественная жизнь

В центре внимания. Всероссийское онлайн-голосование.

В центре внимания. Всероссийское онлайн-голосование. Подробнее

| Общественная жизнь

Текслер попросил всех глав вместе с ним принять участие в субботниках.

Текслер попросил всех глав вместе с ним принять участие в субботниках. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Новости » Поисково-спасательная служба

О сохранении здоровья и хорошего самочувствия в жару.

Вниманию жителей округа!

Муниципальное учреждение «Поисково-спасательная служба Озерского городского округа» информирует:

Высокая температура воздуха, является большой нагрузкой на организм любого человека. Труднее всего пожилым людям, хроническим больным и детям (особенно грудным).

Длительное воздействие высоких температур может привести к нарушению обмена веществ, обезвоживанию, тепловым ударам, а также к снижению иммунитета в целом.

Рекомендации гражданам:

· Ограничьте физические нагрузки;

· Постарайтесь не выходить на улицу с 11 до 16 часов;

· Не оставляйте маленьких детей спать на солнцепеке;

· Носите светлую просторную одежду из натуральных тканей. Обязателен головной убор;

· При передвижении по улицам больше находитесь в тени;

· Пейте больше воды комнатной температуры (но ни в коем случае не ледяной);

· Будьте осторожны с алкоголем (спиртные напитки в жару провоцируют тахикардию и сильное расширение сосудов головного мозга, что может привести к инфарктам или инсультам);

· Желательно ограничить курение;

· Пища должна быть легкой (рыба, овощи, фрукты и ягоды);

· По возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.

(использованы рекомендации специалистов Института скорой медицинской помощи имени Склифосовского)

2023-07-06PKT14:58:00

Ключевые теги: спасатели, Озерск, аномальная жара, здоровье.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров