Обратная связь Пятница, 5 декабря, 21:43
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В России аномально теплый декабрь. Синоптик объяснил, что происходит.

В России аномально теплый декабрь. Синоптик объяснил, что происходит.

Нормальная зима не наступила даже в Сибири Подробнее

| Общественная жизнь

Южноуральский комбайнер-блогер вошел в число лучших на премии «МедиаПоле»

Южноуральский комбайнер-блогер вошел в число лучших на премии «МедиаПоле» Подробнее

| Общественная жизнь

Пять школ Челябинской области признаны лучшими в России.

Пять школ Челябинской области признаны лучшими в России.

Еще 11 учреждений выделили «Знаком качества за культуру оценивания» Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Федеральным льготникам в Челябинской области упростили оформление проездных льгот.

Федеральным льготникам в Челябинской области упростили оформление проездных льгот. Подробнее

| Общественная жизнь

13 тысячам южноуральских школьников раздадут световозвращающие элементы.

13 тысячам южноуральских школьников раздадут световозвращающие элементы. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Сегодня четверг 04 декабря 2025 года. Подробнее

| Общественная жизнь

Алексей Текслер анонсировал индексацию зарплат бюджетников в Челябинской области.

Алексей Текслер анонсировал индексацию зарплат бюджетников в Челябинской области.

Доходы вырастут у учителей и представителей других профессий. Подробнее

| Общественная жизнь

В декабре пенсионеры Челябинской области получат две пенсии.

В декабре пенсионеры Челябинской области получат две пенсии.

Часть российских пенсионеров в декабре 2025 года получит январскую выплату, которая будет проиндексирована. Подробнее

| Новости » Поисково-спасательная служба

О сохранении здоровья и хорошего самочувствия в жару.

Вниманию жителей округа!

Муниципальное учреждение «Поисково-спасательная служба Озерского городского округа» информирует:

Высокая температура воздуха, является большой нагрузкой на организм любого человека. Труднее всего пожилым людям, хроническим больным и детям (особенно грудным).

Длительное воздействие высоких температур может привести к нарушению обмена веществ, обезвоживанию, тепловым ударам, а также к снижению иммунитета в целом.

Рекомендации гражданам:

· Ограничьте физические нагрузки;

· Постарайтесь не выходить на улицу с 11 до 16 часов;

· Не оставляйте маленьких детей спать на солнцепеке;

· Носите светлую просторную одежду из натуральных тканей. Обязателен головной убор;

· При передвижении по улицам больше находитесь в тени;

· Пейте больше воды комнатной температуры (но ни в коем случае не ледяной);

· Будьте осторожны с алкоголем (спиртные напитки в жару провоцируют тахикардию и сильное расширение сосудов головного мозга, что может привести к инфарктам или инсультам);

· Желательно ограничить курение;

· Пища должна быть легкой (рыба, овощи, фрукты и ягоды);

· По возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.

(использованы рекомендации специалистов Института скорой медицинской помощи имени Склифосовского)

2023-07-06PKT14:58:00

Ключевые теги: спасатели, Озерск, аномальная жара, здоровье.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода