Обратная связь Вторник, 10 марта, 13:26
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Афиша с 9 по 15 марта 2026 года.

Афиша с 9 по 15 марта 2026 года. Подробнее

| Общественная жизнь

Челябинск начал готовиться к 290‑летнему юбилею.

Челябинск начал готовиться к 290‑летнему юбилею.

К празднику завершат благоустройство общественных пространств. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Милые женщины! С 8 Марта!

Милые женщины!

От всей души поздравляем вас с Международным женским днем — 8 Марта! Подробнее

| Общественная жизнь

Китай заинтересовался челябинской разработкой по контролю за чистотой воздуха.

Китай заинтересовался челябинской разработкой по контролю за чистотой воздуха. Подробнее

| Общественная жизнь

Жители Челябинской области покупают к 8 Марта наборы продуктов и фены.

Жители Челябинской области покупают к 8 Марта наборы продуктов и фены.

В тройку лидеров попал фигурный шоколад. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинске до конца года построят новое здание школы карате.

В Челябинске до конца года построят новое здание школы карате.

На территории лыжной базы в Курчатовском районе Челябинска к концу 2026 года построят новое здание школы карате. Подробнее

| Общественная жизнь

Для кого манная каша будет полезной.

Для кого манная каша будет полезной.

Ее включение в рацион нельзя считать напрасным. Подробнее

| Новости » Поисково-спасательная служба

О сохранении здоровья и хорошего самочувствия в жару.

Вниманию жителей округа!

Муниципальное учреждение «Поисково-спасательная служба Озерского городского округа» информирует:

Высокая температура воздуха, является большой нагрузкой на организм любого человека. Труднее всего пожилым людям, хроническим больным и детям (особенно грудным).

Длительное воздействие высоких температур может привести к нарушению обмена веществ, обезвоживанию, тепловым ударам, а также к снижению иммунитета в целом.

Рекомендации гражданам:

· Ограничьте физические нагрузки;

· Постарайтесь не выходить на улицу с 11 до 16 часов;

· Не оставляйте маленьких детей спать на солнцепеке;

· Носите светлую просторную одежду из натуральных тканей. Обязателен головной убор;

· При передвижении по улицам больше находитесь в тени;

· Пейте больше воды комнатной температуры (но ни в коем случае не ледяной);

· Будьте осторожны с алкоголем (спиртные напитки в жару провоцируют тахикардию и сильное расширение сосудов головного мозга, что может привести к инфарктам или инсультам);

· Желательно ограничить курение;

· Пища должна быть легкой (рыба, овощи, фрукты и ягоды);

· По возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.

(использованы рекомендации специалистов Института скорой медицинской помощи имени Склифосовского)

2023-07-06PKT14:58:00

Ключевые теги: спасатели, Озерск, аномальная жара, здоровье.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров