Реклама на сайте|Обратная связь Вторник, 7 декабря, 19:42
Регистрация на сайте
Авторизация
| Поисково-спасательная служба

Новости Службы спасения

4 декабря 2021 в 01.22 в единую дежурно-диспетчерскую службу Озерского городского округа от дежурного УВД поступило сообщение, что на балконе 4 этажа дома по ул. Матросова стоит мужчина и угрожает спрыгнуть Подробнее

| Городские новости

Отдел ЗАГС информирует

Отделом ЗАГС администрации Озерского городского округа в ноябре 2021 года зарегистрировано 44 новорожденных Подробнее

| Новости

Россиян будут штрафовать за самовольную обшивку и остекление балконов

С 1 марта 2022 года, согласно приказу Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйства РФ, в силу вступят новые правила, которые запрещают самостоятельную обшивку или остекление балконов Подробнее

| Губерния

Матери солдата из Озерска заплатят 3 млн рублей за смерть сына в омской казарме

Озерский городской суд взыскал с Минобороны РФ 3 миллиона рублей в качестве компенсации вреда матери погибшего солдата при обрушении казармы в Омске. Об этом сообщили в Фонде «Право матери» Подробнее

| Новости

Почти 20% россиян не смогли расшифровать аббревиатуру СССР

Каждый пятый житель России не смог расшифровать аббревиатуру СССР – 11% признались, что совсем не знают, что это такое, а 8% произнесли название страны с ошибками Подробнее

| Городские новости

Глава округа с рабочим визитом посетил производственную базу ООО «Инженерно-технический офис»

ООО «Инженерно-технический офис» получил статус резидента территории опережающего социально-экономического развития «Озерск» в декабре 2019 года. За два прошедших...

| Официально

Путин подписал закон об увеличении МРОТ в 2022 году

Путин подписал закон об увеличении МРОТ в 2022 годуПрезидент России Владимир Путин утвердил закон об увеличении минимального размера оплаты труда – с 1 января 2022 года она составит 13 890 рублей Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 07.12.2021 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа Подробнее

| Городские новости

Муниципальный служащий из Озерска стал призером профессионального конкурса

Управляющий делами администрации Озерского городского округа Артем Полтавский стал призером конкурса «Лучший муниципальный служащий в Челябинской области» Подробнее

| Культура

В Озерском городском музее открывается персональная выставка фотографа Валерия Ушакова

В Озерском городском музее складывается добрая традиция – накануне Новогодних праздников мы открываем очередную персональную выставку озерского фотографа Валерия Ушакова Подробнее

| Новости

Что делать, если вы плохо переносите жару

Риск солнечного и теплового ударов значительно возрастает при жаркой и сухой погоде – но соблюдая несложные рекомендации, можно сделать пребывание на улице комфортным.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО СЛУЧИЛСЯ ТЕПЛОВОЙ УДАР

К симптомам теплового удара относятся: ощущение усталости, вялость, головная боль и жажда, головокружение, шум в ушах, учащенный пульс и дыхание. Может усилиться потоотделение, появиться тошнота или кровотечение из носа.

В отдельных случаях от теплового удара можно потерять сознание, иногда возникают бред и галлюцинации. При тяжелой степени перегревания прекращает выделяться пот.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ СИЛЬНОЙ ЖАРЕ

По возможности, рекомендуется не выходить из дома с 11.00 до 17.00. Следует носить свободную одежду из легких тканей (хлопок, лен, шелк), лучше, если она будет светлых тонов.

Обязательно нужно прикрывать голову шляпой или панамой, не помешают и солнцезащитные очки.

Важно соблюдать питьевой режим. Неограниченное питье не только не утоляет жажду, но и перегружает сердце. Лучше всего пить чай с лимоном, квас, соки и минеральную воду.

Перед выходом на улицу следует нанести на кожу солнцезащитный крем на водной основе. После пребывания на солнце рекомендуется принять душ.

Также не рекомендуется находиться на солнце сразу после еды или на голодный желудок.

Находясь в помещении, лучше использовать кондиционер или вентилятор. Рекомендуется закрыть окна шторами, чтобы ограничить попадание солнечных лучей в комнату. От приготовления еды в духовке лучше воздержаться, особенно, если в квартире нет кондиционера.+

Купаться стоит только в специально оборудованных для этого местах. Категорически не рекомендуется заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения. На водоемах важно не оставлять без присмотра детей.

https://dostup1.ru/society/Chto-delat-esli-vy-ploho-perenosite-zharu_127993.html

2020-07-08YEKT08:05:00

Ключевые теги: жара, здоровье, самочувствие.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Расписание автотранспорта
Архив новостей

Показать/скрыть

Декабрь 2021 (46)
Ноябрь 2021 (168)
Октябрь 2021 (180)
Сентябрь 2021 (156)
Август 2021 (191)
Июль 2021 (212)
Обсуждаемые новости