Реклама на сайте|Обратная связь Суббота, 8 августа, 10:47
Регистрация на сайте
Авторизация
| Губерния

В Челябинской области вертолеты санавиации перевезли более 140 пациентов

С начала года вертолеты санитарной авиации «Ансат» на Южном Урале эвакуировали в больницы свыше 140 человек. Об этом сообщает компания «Русские вертолетные системы»...

| Губерния

Центр детского развития Челябинска получил государственную поддержку

Детский центр «Чудо-чадо» получил антикризисную поддержку «Территории Бизнеса». В связи с действующим на территории Челябинской области режимом повышенной готовности...

| Губерния

Волонтеры Уйского Муниципального района запустили акцию «Память не стереть с годами»

В рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография» «Серебряные волонтеры» Уйского комплексного центра социального обслуживания...

| Губерния

Благодаря госпрограмме в Челябинской области снизилась средневзвешенная процентная ставка по ипотеке

Жители Челябинской области во II квартале текущего года оформили 8,8 тыс. ипотечных жилищных кредитов (ИЖК), общая сумма которых составила около 14 млрд рублей...

| Губерния

Автопарк санавиации Челябинской области пополнился двумя реанимобилями

В рамках национального проекта «Здравоохранение» автопарк отделения экстренной и плановой консультативной помощи (ЭПКП) Челябинской областной клинической больницы...

| Губерния

Южноуральским грибникам разъяснили, как не заблудиться в лесу

С 27 июля по 5 августа спасатели Миасса (Челябинская область) вывели из леса девять заблудившихся грибников – в связи с этим ведомство опубликовало памятку с советами, как не заблудиться в чаще Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 07.08.2020 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа Подробнее

| Губерния

Социальные предприниматели Южного Урала могут получить гранты

Социальные предприниматели Челябинской области могут принять участие в конкурсе грантов на обучение в Московской школе управления «Сколково». Партнерами проекта...

| Губерния

Ещё два предприятия Челябинской области вступили в нацпроект «Производительность труда и поддержка занятости»

Эксперты Регионального центра компетенций, созданного на базе Фонда развития промышленности Челябинской области для реализации нацпроекта на предприятиях, начали...

| Губерния

Четыре моногорода Челябинской области разработали интерактивные «Маршруты Победы»

Златоуст, Карабаш, Магнитогорск и Трехгорный Челябинской области разработали «Маршруты Победы» по местам памяти Великой Отечественной войны в рамках проекта Фонда...

| Новости

Что делать, если вы плохо переносите жару

Риск солнечного и теплового ударов значительно возрастает при жаркой и сухой погоде – но соблюдая несложные рекомендации, можно сделать пребывание на улице комфортным.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО СЛУЧИЛСЯ ТЕПЛОВОЙ УДАР

К симптомам теплового удара относятся: ощущение усталости, вялость, головная боль и жажда, головокружение, шум в ушах, учащенный пульс и дыхание. Может усилиться потоотделение, появиться тошнота или кровотечение из носа.

В отдельных случаях от теплового удара можно потерять сознание, иногда возникают бред и галлюцинации. При тяжелой степени перегревания прекращает выделяться пот.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ СИЛЬНОЙ ЖАРЕ

По возможности, рекомендуется не выходить из дома с 11.00 до 17.00. Следует носить свободную одежду из легких тканей (хлопок, лен, шелк), лучше, если она будет светлых тонов.

Обязательно нужно прикрывать голову шляпой или панамой, не помешают и солнцезащитные очки.

Важно соблюдать питьевой режим. Неограниченное питье не только не утоляет жажду, но и перегружает сердце. Лучше всего пить чай с лимоном, квас, соки и минеральную воду.

Перед выходом на улицу следует нанести на кожу солнцезащитный крем на водной основе. После пребывания на солнце рекомендуется принять душ.

Также не рекомендуется находиться на солнце сразу после еды или на голодный желудок.

Находясь в помещении, лучше использовать кондиционер или вентилятор. Рекомендуется закрыть окна шторами, чтобы ограничить попадание солнечных лучей в комнату. От приготовления еды в духовке лучше воздержаться, особенно, если в квартире нет кондиционера.+

Купаться стоит только в специально оборудованных для этого местах. Категорически не рекомендуется заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения. На водоемах важно не оставлять без присмотра детей.

https://dostup1.ru/society/Chto-delat-esli-vy-ploho-perenosite-zharu_127993.html

2020-07-08YEKT08:05:00

Ключевые теги: жара, здоровье, самочувствие.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Расписание автотранспорта
Архив новостей

Показать/скрыть

Август 2020 (62)
Июль 2020 (441)
Июнь 2020 (343)
Май 2020 (203)
Апрель 2020 (295)
Март 2020 (256)