Реклама на сайте|Обратная связь Четверг, 30 марта, 23:09
Регистрация на сайте
Авторизация
| Городские новости

Дни службы занятости — онлайн консультации.

С 1 апреля в Челябинской области стартует ежегодное мероприятие «Дни службы занятости».

В Центре занятости населения г. Озёрска акция пройдет с 3 апреля по 14 апреля 2023 года. Подробнее

| Губерния

Челябинский аэропорт перешел на летнее расписание.

С 26 марта по 28 октября этого года в аэропорту имени Курчатова будет действовать весенне-летнее расписание полетов. Как сообщили в пресс-службе воздушной гавани, заниматься перелетами в этот период будут 15 авиакомпаний, а пассажирам станут доступны 24 направления. Подробнее

| Новости

Что нужно знать о новых правилах передвижения на электросамокатах.

Что нужно знать о новых правилах передвижения на электросамокатах.На улицах Челябинской области вновь появились электросамокаты и первые катающиеся на них. О правилах катания напомнили в министерстве дорожного хозяйства и транспорта региона. Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 30.03.2023 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| УВД Озерского городского округа

Итоги проведения оперативно-профилактического мероприятия «Правопорядок».

24 марта на территории Озерского городского округа сотрудники полиции провели оперативно-профилактическое мероприятие «Правопорядок», целью которого является профилактика, выявление и пресечение административных правонарушений и преступлений. Подробнее

| УВД Озерского городского округа

Первоклассники из 38 школы посетили Музей полиции Озерска.

Ученики 1 «б» класса МБОУ СОШ №38 посетили музей Управления МВД России по ЗАТО г.Озерск. Мероприятие организовано в рамках профилактического мероприятия «Весенние каникулы», а также федерального проекта «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации» национального проекта «Образование» по программе развития социальной активности обучающихся начальных классов «Орлята России». Подробнее

| Наука и образование

В Озерске заработала IT-Академия серебряного возраста.

В Озерске заработала IT-Академия серебряного возраста.27 марта во дворце культуры «Строитель» состоялось открытие IT-Академии серебряного возраста. Данный проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов и направлен на обучение пожилых жителей Озерска компьютерной грамотности. Подробнее

| Наука и образование

«Атомкласс» Озерска — участник XX регионального Конкурса.

18 марта в г. Екатеринбурге состоялся XX региональный Конкурс учебно-исследовательских проектов «Курчатовские чтения» Белоярской АЭС. Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 29.03.2023 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Новости

Жители Южного Урала смогут увидеть Парад планет.

Жители Челябинской области смогут наблюдать Парад планет – довольно редкое космическое явление произойдет вечером и ночью 28 марта. Подробнее

| Новости » Наука и образование

Психолог рассказала, как родителям поддержать школьников перед ЕГЭ

Выпускники 11-х классов стоят на пороге самых важных экзаменов. Нервное напряжение школьников растет по мере приближения первого дня ЕГЭ. И не все могут самостоятельно справиться со своим стрессом. Как родителям поддержать ребенка в этот трудный момент, рассказала психолог, методист Центра развития образования города Челябинска, помощник уполномоченного по правам человека в Челябинской области Жанна Кулькова.

НАЧИНАЙТЕ С СЕБЯ

Зачастую родители нервничают больше, чем дети. В первую очередь взрослый должен взять себя в руки.

«Действуйте как в самолете: сначала наденьте маску на себя, а потом — на ребенка. Если мама слишком эмоционально комментирует экзамены и говорит „все будет хорошо“ с трясущимися руками, ребенок в это не поверит. Помните: не существует безвыходных ситуаций. И сами поверьте в это»,

— говорит Жанна Кулькова.

Нагнетать атмосферу, по словам психолога, могут и педагоги. Учителя тоже устают и испытывают истощение к концу учебного года. Взрослые также могут допускать ошибки в работе: недооценивать ребенка или, наоборот, требовать от него недостижимые результаты.

НЕ ЗАВЫШАЙТЕ ТРЕБОВАНИЯ

Ставить перед детьми невыполнимые задачи могут и родственники.

«Вот пример из практики: мальчик-выпускник адекватно оценивает свои возможности и рассчитывает получить на экзамене тройку, его поддерживают педагоги. А родители заявляют, что „тройка не оценка“ и отправляют школьника к репетитору, чтобы тот подтянул его до четверки. История закончилась нервным срывом, семья обратилась к психологу. А мне пришлось работать с родителями, поскольку они завышали требования и ставили цели, которые изначально не могут быть достигнуты, если все годы ребенок получал тройки по этому предмету»,

— подчеркнула психолог.

Совет: оценивайте ситуацию реально, оцените возможности своего ребенка и не требуйте от него запредельных результатов. Кроме того, не ставьте под сомнение способности школьника, чтобы не подорвать веру в себя.

НЕ ПРОПУСТИТЕ ТРЕВОЖНЫЕ ЗВОНОЧКИ

Даже стрессоустойчивым детям перед экзаменами требуется поддержка и помощь близкого человека. Часто дети не могут напрямую сказать, что их беспокоит. Вот несколько тревожных звоночков, которые могут говорить о проблемах.

Любые изменения в обыденных привычках

Пример: ребенок плохо засыпал/начал спать по 12 часов в сутки. Сюда же можно добавить любые изменения в пищевом поведении.

Изменения в эмоциональном состоянии

Пример: ребенок, не нуждавшийся в помощи, начал требовать повышенного внимания и стал пассивным.

Изменения интересов

Пример: коммуникабельный ребенок замкнулся в себе и сократил социальную активность до минимума.

Если перед важными экзаменами вы заметили подобные сигналы, необходимо действовать.

ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЬ

Если вы замечаете изменения, первым делом поговорите с ребенком, выясните причины, узнайте, как он себя чувствует. Когда контакт с родителем налажен, такой разговор уже сам по себе имеет терапевтический эффект и поможет ребенку.

«Если контакт наладить не получается, стоит обратиться к специалисту. Педагог-психолог в школе, психолог в медицинском учреждении или в частной компании в состоянии определить, нормально ли ребенок реагирует на стресс. После разговора специалист может отнести ребенка к группе риска и, в случае необходимости, направить к врачу»,

— отметила Жанна Кулькова.

Принимать медикаменты необходимо далеко не каждому выпускнику. Большинству помогает разговор в ходе индивидуальной консультации или семейной терапии.

В целом родителям нужно оставаться спокойными и внимательными к своим детям. Большая часть школьников справляется со сложным этапом самостоятельно, главное, чтобы взрослые им не мешали.

https://www.1obl.ru/news/o-lyudyakh/psikholog-zhanna-kulkova-kak-roditelyam-podderzhat-shkolnikov-pered-ege/

2021-05-31PKT15:38:00

Ключевые теги: образование, егэ, школьники, психолог.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Расписание автотранспорта
Архив новостей

Показать/скрыть

Март 2023 (101)
Февраль 2023 (82)
Январь 2023 (100)
Декабрь 2022 (118)
Ноябрь 2022 (134)
Октябрь 2022 (147)
Топ просмотров