Реклама на сайте|Обратная связь Вторник, 4 октября, 02:36
Регистрация на сайте
Авторизация
| Губерния

Гидрометцентр рассказал о погоде в Челябинской области в октябре и морозах до -27°С.

Синоптики составили предварительный прогноз погоды на октябрь 2022 года для Челябинской области. Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 03.10.2022 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Новости

В приложении «Госуслуги Авто» появился сервис «Европротокол онлайн».

Минцифры России запустило сервис «Европротокол онлайн» в мобильном приложении «Госуслуги Авто». С его помощью автомобилисты могут оформить извещение о ДТП без вызова сотрудника полиции и заполнения бумажных бланков. Подробнее

| Городские новости

Озерчане могут принять участие в обсуждении проекта по реконструкции и благоустройству части стадиона «Труд».

06.10.2022г. в 17.30 МБУ «Арена» приглашает жителей округа принять участие в обсуждении инициативного проекта по реконструкции и благоустройству части стадиона «Труд». Подробнее

| Спорт

24 и 25 сентября состоялся Кубок Егозы по маунтибайку.

24 и 25 сентября состоялся Кубок Егозы-2022 по маунтинбайку! Подробнее

| Городские новости

Перекличка поколений в Озерске: 1957 год не забыт.

29 сентября у памятного знака «Мужеству ликвидаторов радиационных аварий» состоялось памятное мероприятие, посвященное 65-летию со дня техногенной аварии на ПО «Маяк». Участники встречи в своих выступлениях были едины: подобное не должно повториться никогда. Подробнее

| Городские новости

Информация военкомата об отправке мобилизованных граждан.

30 сентября в ходе совещания, которое состоялось утром, военный комиссар г. Озерска дал разъяснения по сегодняшней ситуации с отменой отправки мобилизованных граждан. Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 30.09.2022 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Губерния

Семьи мобилизованных на Южном Урале получат дополнительные выплаты.

Сегодня, 29 сентября, депутаты Заксобрания Челябинской области рассмотрели законопроект о соцподдержке семей в связи со спецеоперацией – его накануне внес губернатор Алексей Текслер. Подробнее

| Городские новости

Врачи ФГБУЗ КБ №71 ФМБА России удостоены знака «Отличник здравоохранения».

28 сентября 2022 года на медицинской коллегии в ЮУГМУ министр здравоохранения Челябинской области Агата Ткачева вручила двум озерским врачам статусные награды. Подробнее

| Новости » Наука и образование

Психолог рассказала, как родителям поддержать школьников перед ЕГЭ

Выпускники 11-х классов стоят на пороге самых важных экзаменов. Нервное напряжение школьников растет по мере приближения первого дня ЕГЭ. И не все могут самостоятельно справиться со своим стрессом. Как родителям поддержать ребенка в этот трудный момент, рассказала психолог, методист Центра развития образования города Челябинска, помощник уполномоченного по правам человека в Челябинской области Жанна Кулькова.

НАЧИНАЙТЕ С СЕБЯ

Зачастую родители нервничают больше, чем дети. В первую очередь взрослый должен взять себя в руки.

«Действуйте как в самолете: сначала наденьте маску на себя, а потом — на ребенка. Если мама слишком эмоционально комментирует экзамены и говорит „все будет хорошо“ с трясущимися руками, ребенок в это не поверит. Помните: не существует безвыходных ситуаций. И сами поверьте в это»,

— говорит Жанна Кулькова.

Нагнетать атмосферу, по словам психолога, могут и педагоги. Учителя тоже устают и испытывают истощение к концу учебного года. Взрослые также могут допускать ошибки в работе: недооценивать ребенка или, наоборот, требовать от него недостижимые результаты.

НЕ ЗАВЫШАЙТЕ ТРЕБОВАНИЯ

Ставить перед детьми невыполнимые задачи могут и родственники.

«Вот пример из практики: мальчик-выпускник адекватно оценивает свои возможности и рассчитывает получить на экзамене тройку, его поддерживают педагоги. А родители заявляют, что „тройка не оценка“ и отправляют школьника к репетитору, чтобы тот подтянул его до четверки. История закончилась нервным срывом, семья обратилась к психологу. А мне пришлось работать с родителями, поскольку они завышали требования и ставили цели, которые изначально не могут быть достигнуты, если все годы ребенок получал тройки по этому предмету»,

— подчеркнула психолог.

Совет: оценивайте ситуацию реально, оцените возможности своего ребенка и не требуйте от него запредельных результатов. Кроме того, не ставьте под сомнение способности школьника, чтобы не подорвать веру в себя.

НЕ ПРОПУСТИТЕ ТРЕВОЖНЫЕ ЗВОНОЧКИ

Даже стрессоустойчивым детям перед экзаменами требуется поддержка и помощь близкого человека. Часто дети не могут напрямую сказать, что их беспокоит. Вот несколько тревожных звоночков, которые могут говорить о проблемах.

Любые изменения в обыденных привычках

Пример: ребенок плохо засыпал/начал спать по 12 часов в сутки. Сюда же можно добавить любые изменения в пищевом поведении.

Изменения в эмоциональном состоянии

Пример: ребенок, не нуждавшийся в помощи, начал требовать повышенного внимания и стал пассивным.

Изменения интересов

Пример: коммуникабельный ребенок замкнулся в себе и сократил социальную активность до минимума.

Если перед важными экзаменами вы заметили подобные сигналы, необходимо действовать.

ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЬ

Если вы замечаете изменения, первым делом поговорите с ребенком, выясните причины, узнайте, как он себя чувствует. Когда контакт с родителем налажен, такой разговор уже сам по себе имеет терапевтический эффект и поможет ребенку.

«Если контакт наладить не получается, стоит обратиться к специалисту. Педагог-психолог в школе, психолог в медицинском учреждении или в частной компании в состоянии определить, нормально ли ребенок реагирует на стресс. После разговора специалист может отнести ребенка к группе риска и, в случае необходимости, направить к врачу»,

— отметила Жанна Кулькова.

Принимать медикаменты необходимо далеко не каждому выпускнику. Большинству помогает разговор в ходе индивидуальной консультации или семейной терапии.

В целом родителям нужно оставаться спокойными и внимательными к своим детям. Большая часть школьников справляется со сложным этапом самостоятельно, главное, чтобы взрослые им не мешали.

https://www.1obl.ru/news/o-lyudyakh/psikholog-zhanna-kulkova-kak-roditelyam-podderzhat-shkolnikov-pered-ege/

2021-05-31PKT15:38:00

Ключевые теги: образование, егэ, школьники, психолог.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Расписание автотранспорта
Архив новостей

Показать/скрыть

Октябрь 2022 (7)
Сентябрь 2022 (140)
Август 2022 (133)
Июль 2022 (143)
Июнь 2022 (139)
Май 2022 (167)
Топ просмотров