Собираетесь заняться бегом по утрам, но не знаете, с чего начать? Начните с «заправки» — за полчаса до пробежки можно перекусить бананом и небольшим количеством орешков либо йогуртом с добавлением меда или выпить чай и съесть какие-то сухофрукты — не более горсти. Подробнее
Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности. Подробнее
В Челябинской области 55 тысяч выпускников простятся со школой в 2026 году. 
Сколько солнцезащитного крема нужно наносить для эффекта. 
Через пять лет зимы на Южном Урале станут короче и теплее. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
С какими добавками чай станет полезнее.
Старинную чернильницу в виде лаптя нашли в центре Челябинска. 
Оперативная обстановка на 21.05.2026 год. 
Землетрясение произошло на Байкале вечером 19 мая.
На озере Зюраткуль полностью запретили рыбалку и сапбординг. 
Замедлить старение может омега‑3
В Челябинской области стало больше зожников. Но их все равно пока мало.На Южном Урале на 30% выросло число людей, придерживающихся ЗОЖ. 
Собираетесь заняться бегом по утрам, но не знаете, с чего начать? Начните с «заправки» — за полчаса до пробежки можно перекусить бананом и небольшим количеством орешков либо йогуртом с добавлением меда или выпить чай и съесть какие-то сухофрукты — не более горсти. 
Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности.