ОФИЦИАЛЬНЫЕ ИТОГИ ОТКРЫТОГО ПЕРВЕНСТВА ОЗЕРСКА. 
Оперативная обстановка.
В центре внимания. Анонс "Маркет-Оза" "Советские мультфильмы". 
Озёрск музыкальный. Февральский гитарник КСП "Рифей" и коллектива "Островок". 
Афиша с 16 по 23 февраля 2026 года. 
После утренних часов пик очищать дороги и тротуары от выпавшего за ночь снега подрядчики вывели 516 рабочих, отметили в администрации Челябинска. 
Верба распустилась на Зигальге в середине февраля.
К Земле летит гигантский астероид — какова опасность сближения.
фото:Freepik.
Замедлить старение может омега‑3
Что еще полезно добавить к этому веществу.
Ученые Цюриха провели исследование с участием почти 800 человек в возрасте 70+ и выявили, что употребление жирных кислот омега-3 в количестве одного грамма способствует замедлению биологического старения организма.
«Умеренная концентрация омега-3 тормозит биологическое старение. Это удалось определить по состоянию эпигенетических меток ДНК, которые позволяют ознакомиться с биологическим возрастом тканей, клеток и органов»,— сообщают представители науки.
Если же сочетать омега-3 с витамином D и физическими упражнениями, эффект будет еще более выраженным. Примечательно, что пол, возраст, а также индекс массы тела в этом случае не играют роли, то есть замедлить старение под силу каждому человеку.
информация предоставлена:https://www.1obl.ru/news/zdorov/zamedlit-starenie-mozhet-omega-3/
