фото:Freepik.
Замедлить старение может омега‑3
Что еще полезно добавить к этому веществу.
Ученые Цюриха провели исследование с участием почти 800 человек в возрасте 70+ и выявили, что употребление жирных кислот омега-3 в количестве одного грамма способствует замедлению биологического старения организма.
«Умеренная концентрация омега-3 тормозит биологическое старение. Это удалось определить по состоянию эпигенетических меток ДНК, которые позволяют ознакомиться с биологическим возрастом тканей, клеток и органов»,— сообщают представители науки.
Если же сочетать омега-3 с витамином D и физическими упражнениями, эффект будет еще более выраженным. Примечательно, что пол, возраст, а также индекс массы тела в этом случае не играют роли, то есть замедлить старение под силу каждому человеку.
информация предоставлена:https://www.1obl.ru/news/zdorov/zamedlit-starenie-mozhet-omega-3/

В Озёрском центре содействия семейному воспитанию яркие краски и фантазия студентов-художников помогают создавать особую атмосферу для юных воспитанников. 
Около дома детского творчества в Кыштыме появится дворик для мастер-классов.
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа.
День молодёжи «Мирмолфест», несмотря на дождливую пасмурную погоду 27 июня, прошёл невероятно ярко и был наполнен драйвом и вдохновением! 
В Челябинской области уже в ближайшее время будут закончены мастер-планы трех закрытых городов — Озерска, Снежинска и Трехгорного. Ранее эти территории вошли в федеральный перечень из 323 опорных городов России, утвержденный по поручению президента.
Оперативная обстановка на 02.07.2026 год.
Каким будет июль в Челябинской области — прогноз от Гидрометцентра России.