Обратная связь Четверг, 13 февраля, 15:40
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Из-за чего утром человек испытывает эмоциональную подавленность.

Из-за чего утром человек испытывает эмоциональную подавленность.

Почему хочется грустить уже после пробуждения. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 13.02.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Губерния

Челябинская и Тульская области развивают сотрудничество по новому плану.

Челябинская и Тульская области развивают сотрудничество по новому плану.

Делегация Тульской области во главе с губернатором побывала на трех крупнейших производственных площадках Челябинской области. Затем главы регионов Алексей Текслер и Дмитрий Миляев обсудили перспективы развития межрегиональной кооперации между регионами и подписали план совместной работы. Подробнее

| Губерния

Челябинская и Тульская области развивают сотрудничество по новому плану.

Челябинская и Тульская области развивают сотрудничество по новому плану.

Делегация Тульской области во главе с губернатором побывала на трех крупнейших производственных площадках Челябинской области. Затем главы регионов Алексей Текслер и Дмитрий Миляев обсудили перспективы развития межрегиональной кооперации между регионами и подписали план совместной работы. Подробнее

| Не про Озерск, но интересно

«Это пипец» — спасатель отреагировал на отказ рыбаков покидать лед.

«Это пипец» — спасатель отреагировал на отказ рыбаков покидать лед.

Рыбаки везде одинаковы: и в Охотском море, и на Миассе в Челябинске. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 12.02.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Культура

Актриса спектакля «Я — метеорит» расскажет челябинцам о творчестве и своей карьере.

Актриса спектакля «Я — метеорит» расскажет челябинцам о творчестве и своей карьере.

Елена Мальцева‑Корзухина встретится со зрителями на малой сцене. Подробнее

| Губерния

КАМАЗ заменил импортную сталь на отечественную продукцию комбината из Челябинской области.

КАМАЗ заменил импортную сталь на отечественную продукцию комбината из Челябинской области. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Новости

Кому нужно принимать витамин C весной.

В 1932 году 4 апреля американским ученым Чарльзом Гленом Кингом был выделен компонент из капусты, названный витамином С, а в 1933 году швейцарским ученым удалось его синтезировать.

Витамин С водорастворимый, и его накопление в организме почти невозможно, избытки выходят с мочой. Организм не вырабатывает и не запасает витамин С, потому человек нуждается в ежедневной норме вещества, равной 70—100 миллиграммам.

«Весной каждому человеку не хватает витамина С, он очень важен для укрепления иммунитета, поддержания в тонусе сосудов, а также эластичности и красоты кожи»,

— говорит главный врач Городской клинической больницы № 1 Челябинска, к. м. н. Дмитрий Тарасов.

Еще витамин C предупреждает появление в кишечнике канцерогенов, которые поступают при потреблении консервов и копченостей, а также нужен для обмена веществ.

Витамин C содержится в цитрусовых, черной смородине, землянике, брокколи, листовых зеленых овощах, брюссельской, белокочанной и цветной капусте, помидорах, болгарском перце, рябине, хурме, яблоках, абрикосах, персиках и даже картошке в мундире.

Прием витамина C в виде добавки нужно обсуждать с врачом после сдачи анализа.

Отметим, курение провоцирует разрушение витамина C в организме.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/komu-nuzhno-prinimat-vitamin-c-vesnoy/

2024-04-04PKT15:35:00

Ключевые теги: ученые, витамин С, здоровье, весна.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода