Южноуральцы могут помочь Челябинску получить звание культурной столицы России. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
С 18 по 21 сентября на Южном Урале пройдет IX Международный фестиваль духовной музыки. 
Рабочая неделя перед ними будет шестидневной. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
Бабье лето в Челябинской области в самом разгаре.
Снизить холестерин поможет овсянка.
Афиша с 15 по 21 сентября 2025 года.Кофе может приносить организму пользу, если выбирать качественное сырье для изготовления напитка. Что уж говорить о вкусе и аромате, на которых кофеманы буквально помешаны. Однако любимый напиток может и навредить здоровью, если злоупотреблять его количеством.
«Танинам, входящим в состав кофе, присущи активные связывающие способности. В организме человека танины вступают во взаимодействие с таким важным для нашего здоровья микроэлементом, как кальций, что мешает его должному усвоению. Кальций отвечает не только за состояние костного аппарата и зубов, но и за мышечную деятельность, в том числе и работу миокарда»,
— объясняют медики.
При чрезмерном потреблении кофе в организме на фоне дефицита кальция повышается уровень паратгормона, обеспечивающего нас недостающим элементом. Для восполнения брешей кальций извлекается из мышц, делая их слабыми, а также из костей и зубов, повышая их хрупкость.
Старайтесь пить не более двух чашек кофе в день и не ранее, чем через час после того, как примете пищу.
https://www.1obl.ru/news/zdorov/kak-ne-lishit-organizm-kaltsiya-pri-upotreblenii-kofe/
