Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
В соответствии с рекомендациями правоохранительных органов и Правительства Челябинской области в целях безопасности граждан массовые мероприятия, посвященные 79-й годовщине со Дня Победы в Великой Отечественной войне, в Озерском городском округе будут проводиться в следующем формате 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
Начинается вторая подряд короткая рабочая неделя, на этот раз из трех дней –следом День Победы и еще три выходных после него. 
Сообщается, что при переменной облачности сегодня небольшие дожди пройдут лишь местами. Столбики термометров покажут плюс 9-14, в горах – максимум 4-9 выше нуля. 
29 апреля своих железных коней выпустили на свободу озёрские байкеры. На просторной парковке у торгового центра в Заозёрном прогремело открытие мотосезона 2024. О том, как это было, - в нашем сюжете. 
Пасха — это особенный, светлый праздник. Верующие после богослужений возвращаются домой и всей семьей садятся за стол, главное блюдо на котором — пасхальный кулич. В магазинах их видимо-невидимо, но ничто не сравнится с куличом, приготовленным собственными руками и по оригинальному рецепту. 
Циклон накроет север Челябинской области и юг Свердловской – в этих регионах объявлено штормовое предупреждение. 
26 апреля в библиотеке семейного чтения состоялся творческий вечер автора и исполнителя Ларисы Кожелетовой. Лариса называет себя поющим автором. Её стихи-романсы о смысле жизни, о любви к родной земле, о счастье, о душе... Бессонница имеет разные формы, и потому человеку иной раз не получается уснуть даже тогда, когда очень хочется спать.
При этом желание поспать может сопровождать на протяжении всего дня, но, добравшись до кровати, так и не удастся погрузиться в сон и хорошо отдохнуть, вместо этого придется мучительно ворочаться в постели.
«Подобное явление наблюдается у тех, чей организм перенапряжен в результате стрессового воздействия или невозможности полноценно отдыхать. При эмоциональном переутомлении и выгорании эндокринной системой организма производится много гормонов стресса, мешающих человеку спать»,
— объясняют врачи.
Если не работать над устранением бессонницы, состояние может усугубиться и спровоцировать серьезные и глубокие изменения, наносящие вред нервной системе и мозгу.
Чтобы наладить сон, займитесь физическими упражнениями, пешими прогулками, водными процедурами перед сном, не пользуйтесь гаджетами позднее десяти вечера, делайте дыхательную гимнастику, проветривайте комнату перед отходом ко сну, не пейте алкоголь и откажитесь от кофе во второй половине дня. Когда ничего не позволяет наладить сон, посетите невролога.
https://www.1obl.ru/news/zdorov/pochemu-khochetsya-spat-i-ne-udaetsya-zasnut/
