Обратная связь Вторник, 5 ноября, 09:15
Регистрация на сайте
Авторизация
| Происшествия

Аферисты отработали в Озерске новый способ, оставив женщину без 600 тыс.

Жительница Озерска перевела мошенникам 590 тыс. рублей через QR- код на экране банкомата. Подробнее

| Культура

Старейшее учреждение культуры Озерска отмечает 70-летний юбилей.

В праздничный вечер 1 ноября Дом культуры им. А. С. Пушкина гостеприимно распахнул двери для жителей микрорайона Татыш. Действо началось в фойе настоящим пушкинским балом: здесь гостей встречал сам А. С. Пушкин со своей спутницей. Подробнее

| Наука и образование

Юные астрономы ДТДиМ стали победителями XVIII Международных Молодёжных Циолковских чтений.

С 24 по 26 октября в рамках юбилейных мероприятий, приуроченных к празднованию 650-летия основания города Кирова, состоялись XVIII Международные Молодёжные «Циолковские чтения». Подробнее

| Наука и образование

Команда педагогов ДТДиМ заняла призовое место на областном конкурсе профессионального мастерства.

Министерство образования и науки Челябинской области совместно с ГБУДО «ОЦДОД» второй год с 15 августа по 1 ноября проводит конкурс профессионального мастерства «Действуй». Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 01.11.2024 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 31.10.2024 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Новости

Программу маткапитала в России продлят до 2031 года.

По поручению президента России Минтруд подготовил законопроект о продлении программы материнского капитала до 31 декабря 2030 года. Соответствующий документ вынесен на общественное обсуждение, сообщили в пресс-службе ведомства. Подробнее

| Городские новости

В Озерске завершены работы на объектах благоустройства.

Сегодня глава округа Сергей Гергенрейдер провёл выездное совещание с руководителями профильных управлений и представителями подрядчиков по исполнению работ в рамках программы «Формирование комфортной городской среды». Подробнее

| Губерния

В Челябинской области с начала года 2 978 человек сменили имя.

В Челябинской области с начала текущего года 2 978 человек сменили имя.

Это следует из данных Госкомитета по делам ЗАГС по итогам работы за январь-сентябрь. Подробнее

| Новости

Сколько мандаринов можно съедать ежедневно.

Когда, как не зимой, лакомиться мандаринами? Некоторые любители этих фруктов так увлекаются ими, что могут за раз съесть немало плодов. А между тем в поедании мандаринов нужна осторожность, иначе есть риски развития аллергической реакции и других нежелательных симптомов.

«От частого и чрезмерного потребления этих фруктов может пострадать печень, и причина — в содержащихся в плодах быстрых углеводах, серьезно повышающих глюкозу в крови. Если съедать сверх того, что может быть усвоено организмом, лишнее отложится в виде жировых клеток, в том числе в печени, что опасно жировым гепатозом. От переизбытка фруктов в рационе повышается его суточная калорийность, что приводит и к набору веса»,

— предупреждают гастроэнтерологи.

Также на количество мандаринов влияет степень физических нагрузок, которым подвергается человек: если вы регулярно занимаетесь или вовсе являетесь спортсменом, вам можно употреблять мандарины в количестве 300 граммов (очищенные плоды), если же вы не относитесь к активным людям, то не более 200.

Не забывайте хорошо мыть мандарины перед тем, как будете ими лакомиться, иначе вместе с витаминами в ваш организм попадут и пестициды.

«Людям с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или синдромом раздраженного кишечника нужно быть аккуратными при потреблении этих плодов, потому что от них вероятно усиление симптоматики недугов»,

— отмечают медики.

Некоторые лекарственные препараты тоже не рекомендуется совмещать с мандаринами, поэтому при приеме каких-либо медикаментов узнайте об их «дружбе» с цитрусами.

После того, как поедите мандарины, прополощите рот простой водой, а вот чистить зубы можно будет только через полчаса.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-mandarinov-mozhno-sedat-ezhednevno/

2023-12-13PKT10:10:00

Ключевые теги: здоровье, мандарины, аллергия.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

РЕКЛАМА. ООО "Микс". ИНН 7422003838. Erid:Pb3XmBtzsxtmJF911Zoc17FKVnK5UrQCEYVseea

РЕКЛАМА. ООО "Микс". ИНН 7422003838. Erid:Pb3XmBtzt2AGcedrp8pAcwkN3bUcDh5Sd5ixoag

Топ просмотров