Обратная связь Четверг, 13 августа, 04:02
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В Челябинской области стартовала регистрация на «Кросс нации — 2026»

В Челябинской области стартовала регистрация на «Кросс нации — 2026»

Спортивные и массовые забеги состоятся в четырех городах региона. Подробнее

| Общественная жизнь

«Хороводная столица»: Челябинск даст старт всероссийскому фестивалю единства.

«Хороводная столица»: Челябинск даст старт всероссийскому фестивалю единства. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Под воду в Челябинске ушла станция для сапбордов.

Под воду в Челябинске ушла станция для сапбордов. Подробнее

| Общественная жизнь

Афиша на 15 и 16 августа 2026 года.

Афиша на 15 и 16 августа 2026 года. Подробнее

| Общественная жизнь

Питание фастфудом разрушительно для иммунной системы.

Питание фастфудом разрушительно для иммунной системы. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 11.08.2026 год. Подробнее

| Общественная жизнь

В Трехгорном могут начать переработку шин в сырье для детских площадок.

В Трехгорном могут начать переработку шин в сырье для детских площадок. Подробнее

| Общественная жизнь

В Трехгорном могут начать переработку шин в сырье для детских площадок.

В Трехгорном могут начать переработку шин в сырье для детских площадок. Подробнее

| Новости

Усталость и слабый иммунитет бывают связаны с обилием сахара в рационе.

Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности.

«Если потреблять много сладких продуктов, страдает иммунная система, и человек начинает чаще болеть. Еще от сладкого человек чувствует себя усталым, так как первоначальный скачок глюкозы в крови сменяется резким падением, отчего организму начинает не хватать энергии. Также сахар сказывается на настроении. Это только сначала кажется, что настроение улучшается при поедании сладостей. Последствиями потребления сахаросодержащих продуктов становятся негативное воздействие на мозг, тревожность и депрессия»,

— предупреждают медики.

От сахара страдает кишечный микробиом, ухудшение флоры оборачивается метеоризмом, запорами или диареей. Бактерии, любящие сахар, могут навредить и мочевому пузырю, вызывая постоянные инфекционные процессы и грибковые болезни.

Сахаром нарушается производство коллагена, от этого кожа сталкивается с проблемами в виде высыпаний и преждевременного старения.

Сахару свойственно выведение жидкости из организма, потому сладкоежки могут испытывать чувство постоянной жажды, а от обильного питья учащается посещение туалета, что иногда доставляет неудобства.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/ustalost-i-slabyy-immunitet-byvayut-svyazany-s-obiliem-sakhara-v-ratsione/

2024-02-20PKT14:57:00

Ключевые теги: здоровье, сахар, врачи, зож.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров