Обратная связь Среда, 19 ноября, 16:03
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Новый аппарат ИВЛ поможет врачам Варны спасать детей, родившихся раньше срока.

Новый аппарат ИВЛ поможет врачам Варны спасать детей, родившихся раньше срока. Подробнее

| Общественная жизнь

Инженер из Челябинска получил Гран-при всероссийского конкурса «Изобретатель года»

Инженер из Челябинска получил Гран-при всероссийского конкурса «Изобретатель года»

В списке победителей есть еще один челябинец. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Владимир Путин наградил двух медсестер из Озерска за самоотверженность.

Владимир Путин наградил двух медсестер из Озерска за самоотверженность.

Кого еще отметил президент. Подробнее

| Общественная жизнь

В центре внимания. Памп-трек в Озёрске.В Озёрске появится новый спортивный объект.

В центре внимания. Памп-трек в Озёрске.В Озёрске появится новый спортивный объект. Подробнее

| Общественная жизнь

В новогодние каникулы из Москвы в Челябинск пустят дополнительные поезда.

В новогодние каникулы из Москвы в Челябинск пустят дополнительные поезда. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 18.11.20025 год. Подробнее

| Общественная жизнь

Афиша с 17 по 23 ноября 2025 года.

Афиша с 17 по 23 ноября 2025 года. Подробнее

| Общественная жизнь

В центре внимания. Конкурс вокалистов в рамках фестиваля «Детство — это я и ты».

В центре внимания. Конкурс вокалистов в рамках фестиваля «Детство - это я и ты». Подробнее

| Новости

Усталость и слабый иммунитет бывают связаны с обилием сахара в рационе.

Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности.

«Если потреблять много сладких продуктов, страдает иммунная система, и человек начинает чаще болеть. Еще от сладкого человек чувствует себя усталым, так как первоначальный скачок глюкозы в крови сменяется резким падением, отчего организму начинает не хватать энергии. Также сахар сказывается на настроении. Это только сначала кажется, что настроение улучшается при поедании сладостей. Последствиями потребления сахаросодержащих продуктов становятся негативное воздействие на мозг, тревожность и депрессия»,

— предупреждают медики.

От сахара страдает кишечный микробиом, ухудшение флоры оборачивается метеоризмом, запорами или диареей. Бактерии, любящие сахар, могут навредить и мочевому пузырю, вызывая постоянные инфекционные процессы и грибковые болезни.

Сахаром нарушается производство коллагена, от этого кожа сталкивается с проблемами в виде высыпаний и преждевременного старения.

Сахару свойственно выведение жидкости из организма, потому сладкоежки могут испытывать чувство постоянной жажды, а от обильного питья учащается посещение туалета, что иногда доставляет неудобства.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/ustalost-i-slabyy-immunitet-byvayut-svyazany-s-obiliem-sakhara-v-ratsione/

2024-02-20PKT14:57:00

Ключевые теги: здоровье, сахар, врачи, зож.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода