Обратная связь Четверг, 9 апреля, 02:03
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

На озере в Каслинском округе с плывущей льдины сняли 75-летнего рыбака.

На озере в Каслинском округе с плывущей льдины сняли 75-летнего рыбака. Подробнее

| Общественная жизнь

Премьеры, выставки и кино: как сделать весну богатой на впечатления для всей семьи.

Премьеры, выставки и кино: как сделать весну богатой на впечатления для всей семьи. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

В челябинских торговых сетях проверяют цены на яйца и молоко.

В челябинских торговых сетях проверяют цены на яйца и молоко. Подробнее

| Общественная жизнь

Надо ли мыть яйца перед готовкой.

Надо ли мыть яйца перед готовкой.

Какие патогены может содержать скорлупа. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 07.04.2026 год. Подробнее

| Общественная жизнь

Афиша

Афиша с 6 по 12 апреля 2026 года. Подробнее

| Общественная жизнь

Ливни и мокрый снег придут на Южный Урал.

Жителей Челябинска и области ждет резкое ухудшение погоды на неделе с 6 по 12 апреля. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области часть автодорог закрыли для большегрузов ради просушки.

В Челябинской области часть автодорог закрыли для большегрузов ради просушки.

Ограничения будут действовать до полного просыхания полотна, но не более 30 суток. Подробнее

| Новости

Усталость и слабый иммунитет бывают связаны с обилием сахара в рационе.

Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности.

«Если потреблять много сладких продуктов, страдает иммунная система, и человек начинает чаще болеть. Еще от сладкого человек чувствует себя усталым, так как первоначальный скачок глюкозы в крови сменяется резким падением, отчего организму начинает не хватать энергии. Также сахар сказывается на настроении. Это только сначала кажется, что настроение улучшается при поедании сладостей. Последствиями потребления сахаросодержащих продуктов становятся негативное воздействие на мозг, тревожность и депрессия»,

— предупреждают медики.

От сахара страдает кишечный микробиом, ухудшение флоры оборачивается метеоризмом, запорами или диареей. Бактерии, любящие сахар, могут навредить и мочевому пузырю, вызывая постоянные инфекционные процессы и грибковые болезни.

Сахаром нарушается производство коллагена, от этого кожа сталкивается с проблемами в виде высыпаний и преждевременного старения.

Сахару свойственно выведение жидкости из организма, потому сладкоежки могут испытывать чувство постоянной жажды, а от обильного питья учащается посещение туалета, что иногда доставляет неудобства.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/ustalost-i-slabyy-immunitet-byvayut-svyazany-s-obiliem-sakhara-v-ratsione/

2024-02-20PKT14:57:00

Ключевые теги: здоровье, сахар, врачи, зож.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров