Обратная связь Суббота, 14 марта, 00:53
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В Челябинской области ужесточат правила замены лифтов.

В Челябинской области ужесточат правила замены лифтов.

Уже в 2026 году условия для жильцов домов, которые хотят обновить лифтовое оборудование в рассрочку, могут стать заметно строже. Подробнее

| Общественная жизнь

Сеем на рассаду в марте: достаем семена цветов, пряностей, томатов и других овощей.

Сеем на рассаду в марте: достаем семена цветов, пряностей, томатов и других овощей.

Один из важных моментов — рассчитать сроки посева культур. Подробнее

| Общественная жизнь

Сеем на рассаду в марте: достаем семена цветов, пряностей, томатов и других овощей.

Сеем на рассаду в марте: достаем семена цветов, пряностей, томатов и других овощей.

Один из важных моментов — рассчитать сроки посева культур. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области наметилась тенденция к снижению заболеваемости ОРВИ.

В Челябинской области наметилась тенденция к снижению заболеваемости ОРВИ. Подробнее

| Общественная жизнь

Каким должен быть правильный завтрак школьника.

Каким должен быть правильный завтрак школьника.

Сладости натощак приводят к упадку сил на уроках. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативая обстановка на 12.03.2026 год. Подробнее

| Общественная жизнь

Памятка курящим.

Памятка курящим. Подробнее

| Общественная жизнь

Текслер прокомментировал признание Челябинской области спортивной столицей Урала.

Текслер прокомментировал признание Челябинской области спортивной столицей Урала.

Губернатор Челябинской области рассказал о развитии спорта в регионе и том, что дает этому мощный импульс. Подробнее

| Новости

Усталость и слабый иммунитет бывают связаны с обилием сахара в рационе.

Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности.

«Если потреблять много сладких продуктов, страдает иммунная система, и человек начинает чаще болеть. Еще от сладкого человек чувствует себя усталым, так как первоначальный скачок глюкозы в крови сменяется резким падением, отчего организму начинает не хватать энергии. Также сахар сказывается на настроении. Это только сначала кажется, что настроение улучшается при поедании сладостей. Последствиями потребления сахаросодержащих продуктов становятся негативное воздействие на мозг, тревожность и депрессия»,

— предупреждают медики.

От сахара страдает кишечный микробиом, ухудшение флоры оборачивается метеоризмом, запорами или диареей. Бактерии, любящие сахар, могут навредить и мочевому пузырю, вызывая постоянные инфекционные процессы и грибковые болезни.

Сахаром нарушается производство коллагена, от этого кожа сталкивается с проблемами в виде высыпаний и преждевременного старения.

Сахару свойственно выведение жидкости из организма, потому сладкоежки могут испытывать чувство постоянной жажды, а от обильного питья учащается посещение туалета, что иногда доставляет неудобства.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/ustalost-i-slabyy-immunitet-byvayut-svyazany-s-obiliem-sakhara-v-ratsione/

2024-02-20PKT14:57:00

Ключевые теги: здоровье, сахар, врачи, зож.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров