Обратная связь Пятница, 26 декабря, 13:34
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Южный ветер принесет потепление в Челябинскую область 26 декабря.

Южный ветер принесет потепление в Челябинскую область 26 декабря.

В отдельные районы вернутся осадки. Подробнее

| Общественная жизнь

МЧС рекомендует южноуральцам не вешать гирлянды на шторы и тюль.

МЧС рекомендует южноуральцам не вешать гирлянды на шторы и тюль. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Бесплатный каток с иллюминацией открылся в Калининском районе Челябинска.

Бесплатный каток с иллюминацией открылся в Калининском районе Челябинска.

Он будет работать ежедневно у нового комплекса «Метелица» Подробнее

| Общественная жизнь

В новогодний сборник рецептов России вошли два блюда из Челябинской области.

В новогодний сборник рецептов России вошли два блюда из Челябинской области.

Сборник аутентичных рецептов разных регионов страны разработали специалисты Агентства стратегических инициатив. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Елка на челябинском ж/д вокзале вошла в топ самых высоких по стране.

Елка на челябинском ж/д вокзале вошла в топ самых высоких по стране.

Южноуральская красавица достигает 10 метров. Подробнее

| Общественная жизнь

Елка на челябинском ж/д вокзале вошла в топ самых высоких по стране.

Елка на челябинском ж/д вокзале вошла в топ самых высоких по стране.

Южноуральская красавица достигает 10 метров. Подробнее

| Общественная жизнь

В поселке Черемшанка на месте пустыря построили современный Дом культуры.

В поселке Черемшанка на месте пустыря построили современный Дом культуры. Подробнее

| Новости

Усталость и слабый иммунитет бывают связаны с обилием сахара в рационе.

Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности.

«Если потреблять много сладких продуктов, страдает иммунная система, и человек начинает чаще болеть. Еще от сладкого человек чувствует себя усталым, так как первоначальный скачок глюкозы в крови сменяется резким падением, отчего организму начинает не хватать энергии. Также сахар сказывается на настроении. Это только сначала кажется, что настроение улучшается при поедании сладостей. Последствиями потребления сахаросодержащих продуктов становятся негативное воздействие на мозг, тревожность и депрессия»,

— предупреждают медики.

От сахара страдает кишечный микробиом, ухудшение флоры оборачивается метеоризмом, запорами или диареей. Бактерии, любящие сахар, могут навредить и мочевому пузырю, вызывая постоянные инфекционные процессы и грибковые болезни.

Сахаром нарушается производство коллагена, от этого кожа сталкивается с проблемами в виде высыпаний и преждевременного старения.

Сахару свойственно выведение жидкости из организма, потому сладкоежки могут испытывать чувство постоянной жажды, а от обильного питья учащается посещение туалета, что иногда доставляет неудобства.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/ustalost-i-slabyy-immunitet-byvayut-svyazany-s-obiliem-sakhara-v-ratsione/

2024-02-20PKT14:57:00

Ключевые теги: здоровье, сахар, врачи, зож.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров