Обратная связь Суббота, 22 августа, 05:38
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Сельхозпредприятия Южного Урала могут быть привлечены к строительству жилья.

Сельхозпредприятия Южного Урала могут быть привлечены к строительству жилья. Подробнее

| Общественная жизнь

За семь месяцев южноуральцы построили более 4 тысяч частных домов.

За семь месяцев южноуральцы построили более 4 тысяч частных домов. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Более 15 тысяч участков передано южноуральцам по «гаражной амнистии».

Более 15 тысяч участков передано южноуральцам по «гаражной амнистии». Подробнее

| Общественная жизнь

Более 15 тысяч участков передано южноуральцам по «гаражной амнистии».

Более 15 тысяч участков передано южноуральцам по «гаражной амнистии». Подробнее

| Общественная жизнь

Росреестр заблокировал 531 сайт-двойник с данными о недвижимости.

Росреестр заблокировал 531 сайт-двойник с данными о недвижимости. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 20.08.2026 год. Подробнее

| Общественная жизнь

Благодаря продаже книг в Челябинске проведут отопление в особняке XIX века.

Благодаря продаже книг в Челябинске проведут отопление в особняке XIX века. Подробнее

| Общественная жизнь

Организаторы представили трассу Челябинского марафона — 2026.

Организаторы представили трассу Челябинского марафона — 2026.

Участники побегут по всему проспекту Ленина, завернут на Кировку и в городской бор. Подробнее

| Новости

Усталость и слабый иммунитет бывают связаны с обилием сахара в рационе.

Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности.

«Если потреблять много сладких продуктов, страдает иммунная система, и человек начинает чаще болеть. Еще от сладкого человек чувствует себя усталым, так как первоначальный скачок глюкозы в крови сменяется резким падением, отчего организму начинает не хватать энергии. Также сахар сказывается на настроении. Это только сначала кажется, что настроение улучшается при поедании сладостей. Последствиями потребления сахаросодержащих продуктов становятся негативное воздействие на мозг, тревожность и депрессия»,

— предупреждают медики.

От сахара страдает кишечный микробиом, ухудшение флоры оборачивается метеоризмом, запорами или диареей. Бактерии, любящие сахар, могут навредить и мочевому пузырю, вызывая постоянные инфекционные процессы и грибковые болезни.

Сахаром нарушается производство коллагена, от этого кожа сталкивается с проблемами в виде высыпаний и преждевременного старения.

Сахару свойственно выведение жидкости из организма, потому сладкоежки могут испытывать чувство постоянной жажды, а от обильного питья учащается посещение туалета, что иногда доставляет неудобства.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/ustalost-i-slabyy-immunitet-byvayut-svyazany-s-obiliem-sakhara-v-ratsione/

2024-02-20PKT14:57:00

Ключевые теги: здоровье, сахар, врачи, зож.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода