Обратная связь Среда, 9 сентября, 12:53
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

На Южном Урале отмечают праздник, который появился благодаря Александру I

На Южном Урале отмечают праздник, который появился благодаря Александру I Подробнее

| Общественная жизнь

В России вступил в силу новый порядок поиска граждан через МВД.

В России вступил в силу новый порядок поиска граждан через МВД. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Южный Урал вошел в топ-20 регионов по благополучию на рынке труда.

Южный Урал вошел в топ-20 регионов по благополучию на рынке труда. Подробнее

| Общественная жизнь

Алексей Текслер учредил должность председателя правительства Челябинской области.

Алексей Текслер учредил должность председателя правительства Челябинской области. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Фестиваль «Старт к успеху»

Фестиваль «Старт к успеху» Подробнее

| Общественная жизнь

Южноуральские студенты могут получить предложения о работе от ведущих компаний.

Южноуральские студенты могут получить предложения о работе от ведущих компаний. Подробнее

| Новости

Усталость и слабый иммунитет бывают связаны с обилием сахара в рационе.

Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности.

«Если потреблять много сладких продуктов, страдает иммунная система, и человек начинает чаще болеть. Еще от сладкого человек чувствует себя усталым, так как первоначальный скачок глюкозы в крови сменяется резким падением, отчего организму начинает не хватать энергии. Также сахар сказывается на настроении. Это только сначала кажется, что настроение улучшается при поедании сладостей. Последствиями потребления сахаросодержащих продуктов становятся негативное воздействие на мозг, тревожность и депрессия»,

— предупреждают медики.

От сахара страдает кишечный микробиом, ухудшение флоры оборачивается метеоризмом, запорами или диареей. Бактерии, любящие сахар, могут навредить и мочевому пузырю, вызывая постоянные инфекционные процессы и грибковые болезни.

Сахаром нарушается производство коллагена, от этого кожа сталкивается с проблемами в виде высыпаний и преждевременного старения.

Сахару свойственно выведение жидкости из организма, потому сладкоежки могут испытывать чувство постоянной жажды, а от обильного питья учащается посещение туалета, что иногда доставляет неудобства.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/ustalost-i-slabyy-immunitet-byvayut-svyazany-s-obiliem-sakhara-v-ratsione/

2024-02-20PKT14:57:00

Ключевые теги: здоровье, сахар, врачи, зож.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода