Обратная связь Суббота, 10 октября, 09:04
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В Челябинской области насчитывается более 600 медведей.

В Челябинской области насчитывается более 600 медведей.

Хищники выходят к людям, на этом все заканчивается. Подробнее

| Общественная жизнь

Управляющие компании Челябинской области задолжали за свет 332 миллиона рублей.

Управляющие компании Челябинской области задолжали за свет 332 миллиона рублей. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области зафиксировали рост числа поддельных купюр.

В Челябинской области зафиксировали рост числа поддельных купюр. Подробнее

| Общественная жизнь

Правила сдачи экзаменов на водительские права изменятся.

Правила сдачи экзаменов на водительские права изменятся. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Студенты Челябинской области могут претендовать на «заповедную» стипендию.

Студенты Челябинской области могут претендовать на «заповедную» стипендию. Подробнее

| Общественная жизнь

Из Челябинска можно будет съездить в Миасс XIX века.

Из Челябинска можно будет съездить в Миасс XIX века. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 06.10.2026 год. Подробнее

| Новости

Усталость и слабый иммунитет бывают связаны с обилием сахара в рационе.

Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности.

«Если потреблять много сладких продуктов, страдает иммунная система, и человек начинает чаще болеть. Еще от сладкого человек чувствует себя усталым, так как первоначальный скачок глюкозы в крови сменяется резким падением, отчего организму начинает не хватать энергии. Также сахар сказывается на настроении. Это только сначала кажется, что настроение улучшается при поедании сладостей. Последствиями потребления сахаросодержащих продуктов становятся негативное воздействие на мозг, тревожность и депрессия»,

— предупреждают медики.

От сахара страдает кишечный микробиом, ухудшение флоры оборачивается метеоризмом, запорами или диареей. Бактерии, любящие сахар, могут навредить и мочевому пузырю, вызывая постоянные инфекционные процессы и грибковые болезни.

Сахаром нарушается производство коллагена, от этого кожа сталкивается с проблемами в виде высыпаний и преждевременного старения.

Сахару свойственно выведение жидкости из организма, потому сладкоежки могут испытывать чувство постоянной жажды, а от обильного питья учащается посещение туалета, что иногда доставляет неудобства.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/ustalost-i-slabyy-immunitet-byvayut-svyazany-s-obiliem-sakhara-v-ratsione/

2024-02-20PKT14:57:00

Ключевые теги: здоровье, сахар, врачи, зож.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода