Обратная связь Пятница, 28 августа, 06:07
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В центре внимания. Фестиваль «Преодоление в движении».

В центре внимания. Фестиваль «Преодоление в движении». Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области с началом грибного сезона активизировались клещи.

В Челябинской области с началом грибного сезона активизировались клещи. Подробнее

| Общественная жизнь

Учебники по истории Южного Урала поступят во все школы области в 2027 году.

Учебники по истории Южного Урала поступят во все школы области в 2027 году. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Челябинская область в пять раз увеличила экспорт зерна.

Челябинская область в пять раз увеличила экспорт зерна. Подробнее

| Общественная жизнь

Челябинским школьникам запретят использовать телефоны на уроках с 1 сентября.

Челябинским школьникам запретят использовать телефоны на уроках с 1 сентября.

Исключение — экстренные случаи. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 26.08.2026 год. Подробнее

| Общественная жизнь

Афиша на 29 — 30 августа 2026 года.

Афиша на 29 - 30 августа 2026 года. Подробнее

| Общественная жизнь

Челябинский завод благодаря китайскому патентному бюро выйдет на мировой рынок.

Челябинский завод благодаря китайскому патентному бюро выйдет на мировой рынок. Подробнее

| Новости

Усталость и слабый иммунитет бывают связаны с обилием сахара в рационе.

Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности.

«Если потреблять много сладких продуктов, страдает иммунная система, и человек начинает чаще болеть. Еще от сладкого человек чувствует себя усталым, так как первоначальный скачок глюкозы в крови сменяется резким падением, отчего организму начинает не хватать энергии. Также сахар сказывается на настроении. Это только сначала кажется, что настроение улучшается при поедании сладостей. Последствиями потребления сахаросодержащих продуктов становятся негативное воздействие на мозг, тревожность и депрессия»,

— предупреждают медики.

От сахара страдает кишечный микробиом, ухудшение флоры оборачивается метеоризмом, запорами или диареей. Бактерии, любящие сахар, могут навредить и мочевому пузырю, вызывая постоянные инфекционные процессы и грибковые болезни.

Сахаром нарушается производство коллагена, от этого кожа сталкивается с проблемами в виде высыпаний и преждевременного старения.

Сахару свойственно выведение жидкости из организма, потому сладкоежки могут испытывать чувство постоянной жажды, а от обильного питья учащается посещение туалета, что иногда доставляет неудобства.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/ustalost-i-slabyy-immunitet-byvayut-svyazany-s-obiliem-sakhara-v-ratsione/

2024-02-20PKT14:57:00

Ключевые теги: здоровье, сахар, врачи, зож.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода