Обратная связь Пятница, 16 мая, 09:22
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Прокладкой тоннелей для метротрама в Челябинске займется китайская компания.

Прокладкой тоннелей для метротрама в Челябинске займется китайская компания. Подробнее

| Общественная жизнь

Прокладкой тоннелей для метротрама в Челябинске займется китайская компания.

Прокладкой тоннелей для метротрама в Челябинске займется китайская компания. Подробнее

| Общественная жизнь

Сегодня четверг 15 мая 2025 года.

Сегодня четверг 15 мая 2025 года. Подробнее

| Общественная жизнь

Сегодня четверг 15 мая 2025 года.

Сегодня четверг 15 мая 2025 года. Подробнее

| Общественная жизнь

Ильменский заповедник в Челябинской области отмечает 105‑летие.

Ильменский заповедник в Челябинской области отмечает 105‑летие.

В «музее под открытым небом» собраны почти все известные горные породы. Подробнее

| Общественная жизнь

Ильменский заповедник в Челябинской области отмечает 105‑летие.

Ильменский заповедник в Челябинской области отмечает 105‑летие.

В «музее под открытым небом» собраны почти все известные горные породы. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области создали кинокомиссию для организации съемок фильмов и сериалов.

В Челябинской области создали кинокомиссию для организации съемок фильмов и сериалов.

Решение о создании такой комиссии, которая бы занималась поддержкой киностудий в организации съемок на Южном Урале, было принято губернатором Алексеем Текслером еще год назад. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 14.05.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Всемирный день растения отмечают 13 мая.

Одуванчик помогает пищеварению и восстановлению печени. Подробнее

| Новости

Усталость и слабый иммунитет бывают связаны с обилием сахара в рационе.

Обилие сахара в рационе очень вредит здоровью, потому количество добавленного сахара рекомендуется строго ограничивать. И последствиями «засахаренности» организма могут быть не только проблемы с зубами и лишний вес, но и другие неприятности.

«Если потреблять много сладких продуктов, страдает иммунная система, и человек начинает чаще болеть. Еще от сладкого человек чувствует себя усталым, так как первоначальный скачок глюкозы в крови сменяется резким падением, отчего организму начинает не хватать энергии. Также сахар сказывается на настроении. Это только сначала кажется, что настроение улучшается при поедании сладостей. Последствиями потребления сахаросодержащих продуктов становятся негативное воздействие на мозг, тревожность и депрессия»,

— предупреждают медики.

От сахара страдает кишечный микробиом, ухудшение флоры оборачивается метеоризмом, запорами или диареей. Бактерии, любящие сахар, могут навредить и мочевому пузырю, вызывая постоянные инфекционные процессы и грибковые болезни.

Сахаром нарушается производство коллагена, от этого кожа сталкивается с проблемами в виде высыпаний и преждевременного старения.

Сахару свойственно выведение жидкости из организма, потому сладкоежки могут испытывать чувство постоянной жажды, а от обильного питья учащается посещение туалета, что иногда доставляет неудобства.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/ustalost-i-slabyy-immunitet-byvayut-svyazany-s-obiliem-sakhara-v-ratsione/

2024-02-20PKT14:57:00

Ключевые теги: здоровье, сахар, врачи, зож.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода