Обратная связь Суббота, 10 октября, 03:20
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В Челябинской области насчитывается более 600 медведей.

В Челябинской области насчитывается более 600 медведей.

Хищники выходят к людям, на этом все заканчивается. Подробнее

| Общественная жизнь

Управляющие компании Челябинской области задолжали за свет 332 миллиона рублей.

Управляющие компании Челябинской области задолжали за свет 332 миллиона рублей. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области зафиксировали рост числа поддельных купюр.

В Челябинской области зафиксировали рост числа поддельных купюр. Подробнее

| Общественная жизнь

Правила сдачи экзаменов на водительские права изменятся.

Правила сдачи экзаменов на водительские права изменятся. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Студенты Челябинской области могут претендовать на «заповедную» стипендию.

Студенты Челябинской области могут претендовать на «заповедную» стипендию. Подробнее

| Общественная жизнь

Из Челябинска можно будет съездить в Миасс XIX века.

Из Челябинска можно будет съездить в Миасс XIX века. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 06.10.2026 год. Подробнее

| Новости

Сколько воды нужно организму зимой?

Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.

Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.

Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.

По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/

2024-02-13PKT10:44:00

Ключевые теги: вода, питьевой режим, здоровье, Роспотребнадзор.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода