Обратная связь Суббота, 22 августа, 15:23
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Сельхозпредприятия Южного Урала могут быть привлечены к строительству жилья.

Сельхозпредприятия Южного Урала могут быть привлечены к строительству жилья. Подробнее

| Общественная жизнь

За семь месяцев южноуральцы построили более 4 тысяч частных домов.

За семь месяцев южноуральцы построили более 4 тысяч частных домов. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Более 15 тысяч участков передано южноуральцам по «гаражной амнистии».

Более 15 тысяч участков передано южноуральцам по «гаражной амнистии». Подробнее

| Общественная жизнь

Более 15 тысяч участков передано южноуральцам по «гаражной амнистии».

Более 15 тысяч участков передано южноуральцам по «гаражной амнистии». Подробнее

| Общественная жизнь

Росреестр заблокировал 531 сайт-двойник с данными о недвижимости.

Росреестр заблокировал 531 сайт-двойник с данными о недвижимости. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 20.08.2026 год. Подробнее

| Общественная жизнь

Благодаря продаже книг в Челябинске проведут отопление в особняке XIX века.

Благодаря продаже книг в Челябинске проведут отопление в особняке XIX века. Подробнее

| Общественная жизнь

Организаторы представили трассу Челябинского марафона — 2026.

Организаторы представили трассу Челябинского марафона — 2026.

Участники побегут по всему проспекту Ленина, завернут на Кировку и в городской бор. Подробнее

| Новости

Сколько воды нужно организму зимой?

Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.

Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.

Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.

По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/

2024-02-13PKT10:44:00

Ключевые теги: вода, питьевой режим, здоровье, Роспотребнадзор.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода