Обратная связь Среда, 10 декабря, 20:02
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Запланированы работы на карьере и утилизация отходов на заводе.

Запланированы работы на карьере и утилизация отходов на заводе.

Жителей Челябинской области предупредили о взрывах 10 декабря. Подробнее

| Общественная жизнь

В Миассе восстанавливают помогающую при недугах старинную икону.

В Миассе восстанавливают помогающую при недугах старинную икону.

Образ святителя Феодосия Черниговского передали благочинному Миасского Южного округа и настоятелю Свято-Троицкого храма протоиерею Георгию Крецу старообрядцы. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 10.12.2025 год. Подробнее

| Общественная жизнь

Трассы Челябинской области обработали против наледи.

Трассы Челябинской области обработали против наледи.

Ночью региональные дороги расчищали 49 машин. Подробнее

| Общественная жизнь

В челябинских школах не стали отменять занятия из-за морозов.

В челябинских школах не стали отменять занятия из-за морозов.

В Единой диспетчерской службе города сообщили, что 9 декабря 2025 года занятия в школах Челябинска проходят в обычном режиме. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Победу присудили в номинации «Методическая поддержка — „Инструменты успеха“

Победу присудили в номинации «Методическая поддержка — «Инструменты успеха»

Совет муниципальных образований Челябинской области выиграл во всероссийском конкурсе системных решений. Подробнее

| Общественная жизнь

Челябинская область заняла 27-е место в рейтинге доступности новых автомобилей.

Челябинская область заняла 27-е место в рейтинге доступности новых автомобилей.

Опубликован свежий всероссийский рейтинг от аналитиков РИА «Новости». Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 08.12.2026 год. Подробнее

| Новости

Сколько воды нужно организму зимой?

Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.

Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.

Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.

По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/

2024-02-13PKT10:44:00

Ключевые теги: вода, питьевой режим, здоровье, Роспотребнадзор.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров