Южноуральские абитуриенты педвузов будут сдавать допэкзамен по предмету. 
Молодежь Челябинска хочет видеть в культурной столице события в отдаленных районах. 
На Южном Урале ожидают метели и гололед 13 ноября. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
Оперативная обстановка на 12.11.2026 год. 
Озёрск в лицах. Мария Морозова. 
Озёрск музыкальный. Коцерт«Рифея». «Песни наших мам». 
На трассе М‑5 в Челябинске и Златоусте 5 ноября введут ограничения движения. 
Юные музыканты Челябинска дорабатывают композиции, придуманные нейросетью. Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.
Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.
Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.
По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».
https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/
