Обратная связь Воскресенье, 5 июля, 05:43
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В Озёрском центре содействия семейному воспитанию яркие краски и фантазия.

В Озёрском центре содействия семейному воспитанию яркие краски и фантазия студентов-художников помогают создавать особую атмосферу для юных воспитанников. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области сотрудники ГАИ 90 лет стоят на страже безопасности.

На Южном Урале комфорту водителей и пешеходов уделяется большое внимание. Подробнее

| Общественная жизнь

Около дома детского творчества в Кыштыме появится дворик для мастер-классов.

Около дома детского творчества в Кыштыме появится дворик для мастер-классов.

В Кыштыме продолжается комплексное благоустройство территории дома детского творчества. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

День молодёжи «Мирмолфест».

День молодёжи «Мирмолфест», несмотря на дождливую пасмурную погоду 27 июня, прошёл невероятно ярко и был наполнен драйвом и вдохновением! Подробнее

| Общественная жизнь

Жители закрытых городов на Южном Урале узнают планы развития на 15 лет.

В Челябинской области уже в ближайшее время будут закончены мастер-планы трех закрытых городов — Озерска, Снежинска и Трехгорного. Ранее эти территории вошли в федеральный перечень из 323 опорных городов России, утвержденный по поручению президента. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 02.07.2026 год. Подробнее

| Общественная жизнь

Каким будет июль в Челябинской области — прогноз от Гидрометцентра России.

Каким будет июль в Челябинской области — прогноз от Гидрометцентра России.

Жать ли аномалий? Подробнее

| Новости

Сколько воды нужно организму зимой?

Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.

Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.

Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.

По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/

2024-02-13PKT10:44:00

Ключевые теги: вода, питьевой режим, здоровье, Роспотребнадзор.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров