Обратная связь Пятница, 7 августа, 10:50
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В Трехгорном могут начать переработку шин в сырье для детских площадок.

В Трехгорном могут начать переработку шин в сырье для детских площадок. Подробнее

| Общественная жизнь

На трассе М-5 в Челябинской области 7 августа полностью перекроют движение.

На трассе М-5 в Челябинской области 7 августа полностью перекроют движение. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Южноуральцы делятся грибным урожаем в соцсетях.

Южноуральцы делятся грибным урожаем в соцсетях.

Особенно много лисичек. Подробнее

| Общественная жизнь

Павильон с гигантскими шахматными фигурами из чугуна создали каслинские мастера.

Павильон с гигантскими шахматными фигурами из чугуна создали каслинские мастера. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 06.08.2026 год. Подробнее

| Общественная жизнь

Вторую волну активности клещей на Южном Урале ждут в августе-сентябре.

Вторую волну активности клещей на Южном Урале ждут в августе-сентябре.

Перед наступлением холодов они будут особенно агрессивны. Подробнее

| Общественная жизнь

Вторую волну активности клещей на Южном Урале ждут в августе-сентябре.

Вторую волну активности клещей на Южном Урале ждут в августе-сентябре.

Перед наступлением холодов они будут особенно агрессивны. Подробнее

| Общественная жизнь

На соревнования по парусному спорту на Увильдах приедут яхтсмены со всей России.

На соревнования по парусному спорту на Увильдах приедут яхтсмены со всей России. Подробнее

| Новости

Сколько воды нужно организму зимой?

Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.

Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.

Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.

По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/

2024-02-13PKT10:44:00

Ключевые теги: вода, питьевой режим, здоровье, Роспотребнадзор.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода