Обратная связь Пятница, 6 февраля, 15:06
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Агропредприятия Челябинской области вышли на рынки 35 стран мира.

Агропредприятия Челябинской области вышли на рынки 35 стран мира. Подробнее

| Общественная жизнь

С начала 2026 года в Челябинской области зафиксировали 19 случаев бешенства.

С начала 2026 года в Челябинской области зафиксировали 19 случаев бешенства.

В управлении ветеринарии ситуацию называют типичной для региона, где много лесов. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Мессенджер MAX стал единой платформой для ключевых школьных сервисов.

Мессенджер MAX стал единой платформой для ключевых школьных сервисов. Подробнее

| Общественная жизнь

Антимонопольная служба проверит цены на хлеб в Челябинской области.

Антимонопольная служба проверит цены на хлеб в Челябинской области.

Ведомство будет искать признаки сговора и завышения стоимости продукции. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

На Южном Урале появятся новые канатные дороги, аквапарки и парки развлечений.

На Южном Урале появятся новые канатные дороги, аквапарки и парки развлечений. Подробнее

| Общественная жизнь

Афиша.

Афиша со 2 по 8 февраля 2026 года. Подробнее

| Новости

Сколько воды нужно организму зимой?

Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.

Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.

Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.

По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/

2024-02-13PKT10:44:00

Ключевые теги: вода, питьевой режим, здоровье, Роспотребнадзор.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода