Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на территории Озерского городского округа на 11.07.25 г. 
Озерск отметил День семьи, любви и верности. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на территории Озерского городского округа на 10.07.25 г. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на территории Озерского городского округа на 09.07.25 г. 
С праздником семьи, любви и верности! 
Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧСна территории Озерского городского округа на 08.07.25 г. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на территории Озерского городского округа на 07.07.25 г. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на территории Озерского городского округа 04.07.25 г. 
Сергей Гергенрейдер: прогулочная зона по берегу Иртяша подчеркнёт уникальность нашего города. Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.
Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.
Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.
По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».
https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/
