Обратная связь Пятница, 28 ноября, 03:35
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Служба в этих войсках всегда была престижной. Военнослужащих морской пехоты чествуют в Челябинской области.

Служба в этих войсках всегда была престижной.

Военнослужащих морской пехоты чествуют в Челябинской области. Подробнее

| Общественная жизнь

Монастырская заимка в Каслинском округе стала памятником культурного наследия.

Монастырская заимка в Каслинском округе стала памятником культурного наследия. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

За незаконную рубку предусмотрена уголовная ответственность.

За незаконную рубку предусмотрена уголовная ответственность.

Леса Челябинской области взяли под усиленную охрану в предновогодний период. Подробнее

| Общественная жизнь

В селе Кизильском открылся современный физкультурно-спортивный комплекс.

В селе Кизильском открылся современный физкультурно-спортивный комплекс. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области подтвердить статус пенсионера можно по QR‑коду.

В Челябинской области подтвердить статус пенсионера можно по QR‑коду.

Изображение хранится на портале госуслуг. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области подтвердить статус пенсионера можно по QR‑коду.

В Челябинской области подтвердить статус пенсионера можно по QR‑коду.

Изображение хранится на портале госуслуг. Подробнее

| Общественная жизнь

В среду южноуральцы окажутся в зоне мощного космического шторма.

В среду южноуральцы окажутся в зоне мощного космического шторма.

Геомагнитные бури являются результатом солнечных вспышек, которые выбрасывают в космос огромное количество плазмы в виде потока ионизированных частиц. Подробнее

| Новости

Сколько воды нужно организму зимой?

Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.

Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.

Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.

По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/

2024-02-13PKT10:44:00

Ключевые теги: вода, питьевой режим, здоровье, Роспотребнадзор.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода