Обратная связь Суббота, 12 сентября, 17:46
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Десница святителя Спиридона Тримифунтского впервые прибыла в Челябинск.

Десница святителя Спиридона Тримифунтского впервые прибыла в Челябинск. Подробнее

| Общественная жизнь

Гонка грузовиков станет «фишкой» бахи «Уральский рубеж» на Южном Урале.

Гонка грузовиков станет «фишкой» бахи «Уральский рубеж» на Южном Урале.

Команда URAL MOTORSPORT из Миасса собирается бросить вызов КАМАЗу и МАЗу в зачете Т5. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 10.09.2026 год. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинске проводят экскурсии о Танкограде и людях, приближавших Победу.

В Челябинске проводят экскурсии о Танкограде и людях, приближавших Победу. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинске выпустили более 11 тысяч мальков сазана в Шершневское водохранилище.

В Челябинске выпустили более 11 тысяч мальков сазана в Шершневское водохранилище. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

На Южном Урале отмечают праздник, который появился благодаря Александру I

На Южном Урале отмечают праздник, который появился благодаря Александру I Подробнее

| Общественная жизнь

В России вступил в силу новый порядок поиска граждан через МВД.

В России вступил в силу новый порядок поиска граждан через МВД. Подробнее

| Новости

Сколько воды нужно организму зимой?

Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.

Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.

Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.

По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/

2024-02-13PKT10:44:00

Ключевые теги: вода, питьевой режим, здоровье, Роспотребнадзор.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода