Алексей Текслер: «Работники скорой помощи выбрали благородный путь служения людям» 
Семейная пара из Озерска лишилась более трех миллионов из-за мошенников. 
Челябинских туристов спасатели сняли с камней посреди реки в Башкирии.
Паровоз 1936 года откроет новый сезон Челябинской детской железной дороги. 
Афиша с 27 апреля по 3 мая 2026 года. 
Оперативная обстановка на 27.04.2026 год. 
Афиша с 20 по 26 апреля 2026 года. 
В Челябинской области объявили штормовое предупреждение.Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.
Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.
Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.
По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».
https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/
