Обратная связь Понедельник, 18 мая, 13:42
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В Челябинской области в мае‑2026 змеи стали активнее.

В Челябинской области в мае‑2026 змеи стали активнее.

В теплую погоду пресмыкающиеся вылезают на солнце и чаще попадаются людям. Подробнее

| Общественная жизнь

В трех населенных пунктах Челябинской области введен карантин по бешенству.

В трех населенных пунктах Челябинской области введен карантин по бешенству. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Челябинская область и АСИ разработали более 300 мероприятий для поддержки семей.

Челябинская область и АСИ разработали более 300 мероприятий для поддержки семей.

В больницах региона уже внедряют программу анкетирования для беременных. Подробнее

| Общественная жизнь

Из-за аномального «жаркого шторма» в Челябинске медики дали рекомендации.

Из-за аномального «жаркого шторма» в Челябинске медики дали рекомендации. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Стала известна дата проведения в Челябинской области Бажовского фестиваля — 2026.

Стала известна дата проведения в Челябинской области Бажовского фестиваля — 2026.

Событие объединит любителей и профессионалов народного искусства. Подробнее

| Общественная жизнь

Под Челябинском построят всесезонный курорт с парком живой истории Урала.

Под Челябинском построят всесезонный курорт с парком живой истории Урала. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Новости

Сколько воды нужно организму зимой?

Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.

Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.

Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.

По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/

2024-02-13PKT10:44:00

Ключевые теги: вода, питьевой режим, здоровье, Роспотребнадзор.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода