Обратная связь Вторник, 18 марта, 04:46
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В Челябинской области весенние воды начали переливаться через дороги.

В Челябинской области весенние воды начали переливаться через дороги.

Дорожники устанавливают предупреждающие знаки. Подробнее

| Губерния

Назначены два новых вице-мэра Челябинска.

Назначены два новых вице-мэра Челябинска.Дмитрий Агеев стал заместителем главы города по дорожному хозяйству и транспорту. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 17.03.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Текслер вошел в Координационный совет по разработке Стратегии развития креативных индустрий России.

Текслер вошел в Координационный совет по разработке Стратегии развития креативных индустрий России. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 14.03.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций

на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Губерния

В Челябинской области протекает более 8 тысяч рек.

В Челябинской области протекает более 8 тысяч рек.

Протяженность свыше 100 километров имеют всего 17 рек. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная на 13.03.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Не про Озерск, но интересно

На два дня Челябинск станет столицей стройиндустрии и дизайна.

На два дня Челябинск станет столицей стройиндустрии и дизайна.

Жители города узнают, что такое «Смарт сити» и с чего начинается интерьер. Подробнее

| Губерния

На тестерах косметики может быть герпес и лишай.

На тестерах косметики может быть герпес и лишай.

Как защитить себя от заражения!? Подробнее

| Новости

Сколько воды нужно организму зимой?

Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.

Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.

Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.

По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/

2024-02-13PKT10:44:00

Ключевые теги: вода, питьевой режим, здоровье, Роспотребнадзор.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров