Обратная связь Суббота, 9 мая, 10:59
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Челябинская полиция призывает соблюдать порядок на мероприятиях ко Дню Победы.

Челябинская полиция призывает соблюдать порядок на мероприятиях ко Дню Победы.

Безопасность на мероприятиях ко Дню Победы является общей задачей. Подробнее

| Общественная жизнь

Южноуральцев предупредили о первом в этом году пике активности клещей.

Южноуральцев предупредили о первом в этом году пике активности клещей. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Кто может есть немытые фрукты без риска для здоровья.

Кто может есть немытые фрукты без риска для здоровья.

Гастроэнтеролог рассказала, кому не страшны бактерии на поверхности продуктов. Подробнее

| Общественная жизнь

Военный парад в Челябинске, как и в Москве, пройдет без техники.

Военный парад в Челябинске, как и в Москве, пройдет без техники. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области идет прием заявок на получение субсидий для развития животноводства.

В Челябинской области идет прием заявок на получение субсидий для развития животноводства. Субсидии, общий объем которых составит 182 миллиона рублей, планируется выплатить в июне. Подробнее

| Общественная жизнь

В школах Челябинской области вместо звонков прозвучат песни военных лет.

В школах Челябинской области вместо звонков прозвучат песни военных лет.

Акция приурочена ко Дню Победы. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 06.05.2026 год.

Оперативная обстановка на 06.05.2026 год. Подробнее

| Новости

Сколько воды нужно организму зимой?

Поддержание оптимального питьевого режима требуется вне зависимости от сезона, поскольку при дефиците чистой воды в теле невозможно полноценное функционирование органов и систем.

Несмотря на низкие температуры, зима тоже несет в себе риски обезвоживания из-за сухого воздуха в помещениях, необходимости носить теплую и тяжелую одежду, в которой иногда случается потеть, потери воды организмом при дыхании, особенно на морозе.

Активным людям нужно больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому норма рассчитывается всегда индивидуально. Иногда питьевой режим нужно согласовать с врачом, если имеются заболевания, требующие ограничения поступающей в организм жидкости. Если говорить усредненно, то специалистами Роспотребнадзора рекомендуется употреблять зимой 8—10 стаканов жидкости в день, включая чай и суп.

По материалам интернет-газеты «Тюменская область сегодня».

https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-vody-nuzhno-organizmu-zimoy/

2024-02-13PKT10:44:00

Ключевые теги: вода, питьевой режим, здоровье, Роспотребнадзор.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода