Ходьба позволяет снизить уровень сахара в крови.
Если вы давно думаете приобщиться к физически активным людям, но не знаете, с чего начать, попробуйте заняться ходьбой. Это простой и доступный способ поправить здоровье, к тому же приятный — во время прогулок можно любоваться красивым пейзажем. Подробнее

Афиша с 19 по 25 января 2026 года.
Можно ли пить магний постоянно.
На Южный Урал надвигается очередная волна морозов.
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа.
Какие вещи взять с собой на купание в проруби.
Диких животных Челябинской области пересчитают.
Сегодня пятница 16 января 2026 года.
В центре внимания. Выставка "Бумажная кукла".
Утром 15 января на трассе под Миассом спасли от мороза семью с четырьмя детьми.
Заявки на участие в муниципальном этапе открытых областных соревнований по баскетболу 3×3 «Школьная лига Кирилла Писклова» сезона 2024-2025 учебного года подали более 40 школьных команд округа.
О мероприятиях, которые ждут озерчан на предстоящей неделе, мы рассказываем в нашей афише.