Реклама на сайте|Обратная связь Понедельник, 17 февраля, 09:43
Регистрация на сайте
Авторизация
Город Online
Город OnLine
Расписание автотранспорта
Архив новостей

Показать/скрыть

Февраль 2020 (116)
Январь 2020 (194)
Декабрь 2019 (235)
Ноябрь 2019 (241)
Октябрь 2019 (258)
Сентябрь 2019 (294)
| Новости

Повышение температуры воздуха до +35 С°

Повышение температуры воздуха до +35 С°

По сведениям Челябинского гидрометеоцентра сегодня днем, 27 июля ожидается сильная жара до +35 С°.


Высокая температура воздуха является большой нагрузкой на организм любого человека. Труднее всего пожилым и детям (особенно грудным), хроническим больным.


Длительное воздействие высоких температур может привести к нарушению обмена веществ, обезвоживанию, тепловым ударам, а также к снижению иммунитета в целом.


Рекомендации гражданам:


  • Ограничьте физические нагрузки.

  • Постарайтесь не выходить на улицу в разгар жары — с 11 до 16 часов.

  • Не оставляйте маленьких детей спать на солнцепеке.

  • Носите светлую просторную одежду из натуральных тканей. Обязателен головной убор.

  • При передвижении по улицам больше находитесь в тени.

  • Пейте побольше жидкости комнатной температуры (но ни в коем случае не ледяной).

  • Будьте осторожны с алкоголем (спиртные напитки в жару провоцируют тахикардию и сильное расширение сосудов головного мозга, что может привести к инфарктам или инсультам).

  • Желательно ограничить курение.

  • Пища должна быть легкой (рыба, овощи, фрукты и ягоды).

  • По возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.

(использованы рекомендации специалистов Института скорой медицинской помощи имени Склифосовского)


Коробова Елена Валерьевна, инструктор ГО

2011-07-27YEKT12:38:00
Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+
{shuffled_0}

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Обсуждаемые новости