Реклама на сайте|Обратная связь Понедельник, 20 сентября, 04:55
Регистрация на сайте
Авторизация
| Новости

В России начались испытания по одновременному введению вакцин от ковида и гриппа

Минздрав России проводит исследования безопасности и эффективности вакцин от коронавируса и гриппа при совместном использовании, сообщает пресс-служба Минздрава РФ Подробнее

| Губерния

В Челябинской области температура воздуха упадет ниже 0

Челябинскую область в ближайшие две ночи подморозит Подробнее

| Городские новости

Руководители муниципалитета проголосовали на выборах депутатов Государственной Думы

Глава Озерского городского округа Евгений Щербаков и председатель Собрания депутатов Сергей Гергенрейдер проголосовали на избирательном участке, расположенном во...

| Происшествия

В Каслинском районе спасатели нашли 75-летнюю женщину на болоте

В Каслинском районе пожилая женщина заблудилась на заболоченных берегах озера Келейное Подробнее

| Губерния

Более 370 классов закрыли на карантин по ОРВИ в Челябинской области

В Челябинской области обострилась ситуация с сезонными респираторно-вирусными заболеваниями – на карантин по ОРВИ закрыли 371 класс в 118 школах Южного Урала Подробнее

| Городские новости

Новая профессия для молодежи

«Молодежная палата» Челябинской области продолжает прием заявок на участие в проекте «Кадры». Основной задачей проекта является подготовка будущих GR-менеджеров – специалистов по правильному взаимодействию с органами государственной власти Подробнее

| Наука и образование

Южноуральские школьники могут принять участие во Всероссийской олимпиаде по финансовой грамотности

До 5 декабря 2021 года включительно проводится регистрация школьников для участия в «Финатлоне для старшеклассников» — XVII Всероссийской олимпиаде по финансовой грамотности, финансовому рынку и защите прав потребителей финансовых услуг Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 17.09.2021 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа Подробнее

| Городские новости

18 сентября в Озерске пройдет традиционное мероприятие «Кросс Нации»

Всероссийский день бега «Кросс нации» – самое массовое и масштабное спортивное мероприятие на территории России, как по количеству участников, так и по географическому охвату Подробнее

| Городские новости

На проспекте Карла Маркса включили фонтан

Глава Озерского городского округа Евгений Щербаков проконтролировал пробный пуск фонтана, масштабная реконструкция которого проходила в этом году в рамках программы... Подробнее

| Новости

Повышение температуры воздуха до +35 С°

Повышение температуры воздуха до +35 С°

По сведениям Челябинского гидрометеоцентра сегодня днем, 27 июля ожидается сильная жара до +35 С°.


Высокая температура воздуха является большой нагрузкой на организм любого человека. Труднее всего пожилым и детям (особенно грудным), хроническим больным.


Длительное воздействие высоких температур может привести к нарушению обмена веществ, обезвоживанию, тепловым ударам, а также к снижению иммунитета в целом.


Рекомендации гражданам:


  • Ограничьте физические нагрузки.

  • Постарайтесь не выходить на улицу в разгар жары — с 11 до 16 часов.

  • Не оставляйте маленьких детей спать на солнцепеке.

  • Носите светлую просторную одежду из натуральных тканей. Обязателен головной убор.

  • При передвижении по улицам больше находитесь в тени.

  • Пейте побольше жидкости комнатной температуры (но ни в коем случае не ледяной).

  • Будьте осторожны с алкоголем (спиртные напитки в жару провоцируют тахикардию и сильное расширение сосудов головного мозга, что может привести к инфарктам или инсультам).

  • Желательно ограничить курение.

  • Пища должна быть легкой (рыба, овощи, фрукты и ягоды).

  • По возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.

(использованы рекомендации специалистов Института скорой медицинской помощи имени Склифосовского)


Коробова Елена Валерьевна, инструктор ГО

2011-07-27YEKT12:38:00
Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Расписание автотранспорта
Архив новостей

Показать/скрыть

Сентябрь 2021 (91)
Август 2021 (191)
Июль 2021 (212)
Июнь 2021 (207)
Май 2021 (163)
Апрель 2021 (444)
Обсуждаемые новости