Реклама на сайте|Обратная связь Четверг, 27 февраля, 12:21
Регистрация на сайте
Авторизация
Город Online
Город OnLine
Расписание автотранспорта
Архив новостей

Показать/скрыть

Февраль 2020 (198)
Январь 2020 (194)
Декабрь 2019 (235)
Ноябрь 2019 (241)
Октябрь 2019 (258)
Сентябрь 2019 (294)
| Новости » Объявления

Как правильно купаться

Как правильно купаться

Уважаемые озерчане!


Муниципальное учреждение «Поисково-спасательная служба Озерского городского округа» информирует вас о том, что необходимо знать при купании в озере, реке, море.


  • Перед первым купанием следует посетить врача, особенно это касается людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

  • Первое купание нужно начинать в безветренную солнечную погоду (когда нет опасности перегрева) при температуре воды не менее 18° для взрослых и 19–20° — для детей. В воде не следует оставаться более 1–2 минут. Длительность времени последующих купаний можно постепенно доводить до 15 минут.

  • Нельзя бросаться в воду сразу после принятия солнечной ванны или если вы очень разгорячены. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания.

  • Прежде чем войти в воду, нужно подготовить организм к переходу в среду с более низкой температурой. С этой целью можно принять душ или сделать обтирание водой из водоема. Заходите в воду постепенно: сначала по колени, потом намочите руки и только после этого оботрите водой ту часть, которая наиболее чувствительная к температуре — переднюю поверхность туловища.

  • Никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как эта действие может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом.

  • Запомните также, если вам холодно до купания, в воде вы не согреетесь.

  • Плавая, не допускайте состояния вторичного озноба организма (кожа при этом бледнеет, губы синеют). В этом случае купание следует прекратить и, посредством энергичного растирания тела полотенцем, добиться согревания кожи.

  • Запомните! Пьяный в воде — наполовину утопленник. Не входите в воду и не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.

  • Не купайтесь на полный желудок. После приема пищи должно пройти 1.5 — 2 часа.

  • Купаясь и плавая, не рекомендуется доводить себя до сильного утомления.

(Использованы рекомендации ВОСВОД, памятки ГУ МЧС РФ по правилам безопасности на воде)
Коробова Е.В. (Поисково-спасательная служба)

2011-07-04YEKT14:07:00
Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-+1+
{shuffled_0}

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Обсуждаемые новости