Уважаемые жители Озерского городского округа!
Муниципальное учреждение «Поисково-спасательная служба» информирует вас о мерах безопасности, связанных с купанием в день «Крещение Господне».
Правила погружения:
- Перед погружением измерьте давление: если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое — судороги и опасность потери сознания в воде.
- Перед погружением в Иордань не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Трезвым необходимо быть и до купания и после него.
- Для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского «заплыва» съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.
- Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут — обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
- Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.
- Находитесь в воде не дольше 1 — 2 минут.
- Когда вылезете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.
Призываем граждан округа:
- не совершать купание в местах, не оборудованных для этой цели,
- не купаться в одиночку и в состоянии алкогольного опьянения!
Помните!
Купание в Крещенской купели — это не праздное развлечение, а приобщение к вере. Не забывайте о своем моральном облике!