Обратная связь Понедельник, 30 июня, 03:43
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Южноуральцы подали рекордное количество заявлений на регистрацию брака 25 июля.

Южноуральцы подали рекордное количество заявлений на регистрацию брака 25 июля. Подробнее

| Общественная жизнь

Разделяйка и СПИЛС-карты Россиина акции «Разделяйка»

Разделяйка и СПИЛС-карты Россиина акции «Разделяйка», которая состоится 30 июня с 18:00 до 20:00 часов на площади Ленина справа от здания МФЦ. Подробнее

| Общественная жизнь

Южноуральские абитуриенты могут поступить в вуз онлайн через «Госуслуги»

На портале можно выбрать учебное заведение, специальность и желаемую форму обучения. Подробнее

| Губерния

Лучшую службу пожаротушения определили на Южном Урале.

Лучшую службу пожаротушения определили на Южном Урале. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 26.06.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

«Земляника есть, клубники — море». Где в Челябинской области собирают больше всего лесных ягод.

«Земляника есть, клубники — море». Где в Челябинской области собирают больше всего лесных ягод.

Чтобы наполнить ведерки, нужно обладать терпением. Подробнее

| Общественная жизнь

Эксперты объяснили, почему Челябинская область привлекает все больше инвесторов.

Эксперты объяснили, почему Челябинская область привлекает все больше инвесторов. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 25.06.2025 год.

Оперативная обстановка на 25.06.2025 год. Подробнее

| Губерния

В Челябинске создали инновационный тест по выявлению одаренных дошкольников.

В Челябинске создали инновационный тест по выявлению одаренных дошкольников. Подробнее

| Новости

Мигание елочных огней вызывает бессонницу.

Если вы уже украсили свой дом к Новому году, не забывайте отключать все гирлянды перед тем, как лечь спать, иначе качество сна может серьезно пострадать.

«Просто горящие лампочки и мерцающие, что переходят из одного режима в другой, подавляют выработку мелатонина — гормона сна. Особенно опасны синие огни, они воздействуют на мозг так же, как экраны телефонов или телевизоров, мешая телу расслабиться. Синий свет, который излучают многие современные гирлянды, имеет короткую длину волны и стимулирует активность мозга»,

— говорит главный врач областной клинической больницы № 2 города Челябинска Максим Угнивенко.

Ночью из-за таких огоньков сбиваются биоритмы, что помешает отдыху и даже спровоцирует в долгосрочной перспективе вероятность развития сахарного диабета или сердечно-сосудистых болезней.

Кстати, врачи считают более предпочтительными гирлянды с теплым белым или красным светом — эти оттенки менее разрушительны для мозга и не препятствуют расслаблению.

Отметим, что выключать гирлянды на ночь следует также из целей пожарной безопасности. А еще лучше отключать огоньки за два часа до сна, чтобы организм заранее настраивался на отдых.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/miganie-elochnykh-ogney-vyzyvaet-bessonnitsu/

2024-12-25PKT10:00:00

Ключевые теги: Озерск, Новый год, гирлянда, здоровье.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода