Обратная связь Среда, 18 июня, 16:32
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Как часто поливать кабачки и чем их подкормить — следуйте этим правилам, и урожай вас удивит.

Как часто поливать кабачки и чем их подкормить — следуйте этим правилам, и урожай вас удивит. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 18.06.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Челябинцев приглашают на открытый урок по безопасности на воде.

Челябинцев приглашают на открытый урок по безопасности на воде.

Освоить жизненно важные правила можно прямо на пляже озера Смолино. Подробнее

| Губерния

Южноуральцев предупреждают о трехсантиметровом граде и рекомендуют спасать урожай.

Южноуральцев предупреждают о трехсантиметровом граде и рекомендуют спасать урожай. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 17.06.2025 год.

Оперативная обстановка на 17.06.2025 год. Подробнее

| Общественная жизнь

С Днем России!

Уважаемые жители города!

С Днем России! Подробнее

| Общественная жизнь

В степях Челябинской области зацвел краснокнижный венерин башмачок.

В степях Челябинской области зацвел краснокнижный венерин башмачок. Подробнее

| Общественная жизнь

Южноуральцев предупреждают о сильных грозах в праздничные дни.

Южноуральцев предупреждают о сильных грозах в праздничные дни. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 11.06.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Новости

Почему человек не запоминает сны.

Сны — это увлекательный аспект человеческого опыта, который многие из нас испытывают каждую ночь. Тем не менее не все помнят свои сны, и это может вызывать вопросы. Почему кто-то не запоминает сны? О чем это говорит? И всегда ли мы видим сны?

«Сны возникают в основном в фазе быстрого сна, которая повторяется несколько раз за ночь. Если вы просыпаетесь в фазе глубокого сна, вы можете не помнить сны, поскольку они происходят в другой фазе»,

— сообщают сомнологи.

Неполноценный или прерывистый сон может негативно сказаться на способности запоминать сны. Стресс, тревога и физическое недомогание тоже влияют на качество сна.

«Эмоциональное состояние и уровень стресса могут воздействовать на то, насколько мы запоминаем сны. Люди, испытывающие сильные эмоции, запоминают сны лучше, чем те, кто находится в спокойном состоянии»,

— отмечают специалисты.

Отсутствие запоминания снов не всегда свидетельствует о каких-либо проблемах. Это может быть нормальным явлением, особенно если ваш психоэмоциональный фон в норме. Однако, если вы никогда не видите или не запоминаете снов, это сигнализирует о необходимости обратить внимание на свое психическое здоровье или качество сна (например, депрессию или бессонницу).

«Большинство людей видят сны каждую ночь, даже если они их не помнят. Согласно исследованиям, люди могут забывать до 95% своих снов. Таким образом, даже если вам кажется, что вы не видите снов, скорее всего, они все же происходят»,

— считают эксперты.

Запоминание снов может указывать на высокую степень самосознания и эмоциональной восприимчивости. Люди, которые активно ведут дневники сновидений или анализируют свои сны, могут лучше понимать свои внутренние переживания и страхи. Это также бывает знаком того, что мозг активно обрабатывает информацию и эмоции. Некоторые люди по своей природе более восприимчивы к снам и эмоциональны, что и способствует лучшему запоминанию.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/pochemu-chelovek-ne-zapominaet-sny/

2024-09-25PKT20:46:00

Ключевые теги: сны, сомнологи, ночь.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров