Прокрастинация выражается в склонности откладывать выполнение задач или принятие решений, несмотря на осознание негативных последствий. Прокрастинация — не просто лень или нежелание работать, это сложный психологический процесс, который может быть вызван различными факторами.
Исследования показывают, что прокрастинация чаще встречается у следующих типов людей:
• перфекционисты. Стремление к идеалу часто тормозит процесс выполнения задач, поскольку человек боится не соответствовать своим высоким стандартам;
• люди с низкой самооценкой. Чувство неуверенности и страх перед критикой нередко приводят к избеганию задач;
• творческие личности. Люди с креативным мышлением могут откладывать выполнение дел в поисках вдохновения или идеального момента;
• люди с высоким уровнем стресса. Стресс и давление способны вызывать эмоциональное выгорание, что вызывает желание отойти от работы.
«Прокрастинация проявляется в разных формах. Это может быть откладывание задач: человек знает, что ему нужно сделать, но находит множество причин, чтобы заняться этим позже. Либо избегание принятия решений: страх сделать неправильный выбор чреват замедлением процесса деятельности»,
— говорят психологи.
Прокрастинаторы склонны к заполнению времени малозначительными делами: вместо выполнения важных задач человек начинает заниматься ненужными вещами, что создает иллюзию продуктивности.
https://www.1obl.ru/news/zdorov/kakie-lyudi-sklonny-k-prokrastinatsii/

Тепло и морозы будут чередоваться в Челябинской области в конце декабря.
В праздники южноуральцы посетят дом Деда Мороза и выйдут на «Забег обещаний»
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа.
Южно-Уральский государственный университет уже готовится к приему нового поколения студентов.
Оперативная обстановка на 19.12.2025 год.
Узнать об отключениях и сроках возобновления подачи горячей воды или тепла в доме теперь просто!
В центре внимания. Маркет Кидс - 2025.
В Челябинской области работники ЗАГСов отмечают профессиональный праздник.
Швейная фабрика Магнитогорска станет площадкой для творческих экспериментов.