Федеральным льготникам в Челябинской области упростили оформление проездных льгот. 
13 тысячам южноуральских школьников раздадут световозвращающие элементы. 
Сегодня четверг 04 декабря 2025 года. 
Алексей Текслер анонсировал индексацию зарплат бюджетников в Челябинской области.
В декабре пенсионеры Челябинской области получат две пенсии.
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
Города Челябинской области украсят к Новому году, несмотря на отсутствие снега. 
Прямая линия с губернатором Челябинской области состоится сегодня.
Современные люди привыкли находиться в информационном потоке. Сегодня технологии дают возможность получать новости, рекламу, сообщения в непрерывном режиме, но порой это плохо сказывается на психологическом состоянии человека.
«В потреблении новостей, как и любой другой информации, важна золотая середина. Когда мы получаем информацию по актуальному для нас вопросу, уровень нашей тревожности снижается, мы чувствуем себя увереннее, спокойнее. С другой стороны, когда новостей становится слишком много, особенно если ситуация является пугающей, мы начинаем нервничать, а в попытке успокоиться ищем все больше и больше новой информации и тревожимся еще сильнее»,
— говорят специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС России.
Разорвать этот замкнутый круг поможет:
• определение для себя периодичности ознакомления с новостями, например раз в час или пять раз в день. Лучше не устанавливать коротких периодов, а пореже просматривать ленту;
• выбор двух-трех источников, к которым есть доверие, и использование только их для получения информации;
• отключение звукового оповещения о приходящих информационных сообщениях — это позволит не отвлекаться все время на новости;
• предпочтение менее эмоционально окрашенного источника получения информации, также чтение новостей воздействует на наши эмоции меньше, чем прослушивание или просмотр репортажа;
• планирование повседневных дел между сеансами ознакомления с новостями.
https://www.1obl.ru/news/zdorov/kak-perestat-postoyanno-listat-novostnuyu-lentu/
