Обратная связь Воскресенье, 24 ноября, 08:15
Регистрация на сайте
Авторизация
| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 22.11.2024 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 21.11.2024 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Культура

Пианист Петр Лаул сыграл вальсы для озерчан.

18 ноября концертный сезон в Озерске, который проводится при поддержке предпринимателя, мецената Андрея Комарова, продолжил пианист, лауреат международных конкурсов Петр Лаул. Подробнее

| Губерния

Экстренные службы предупреждают об ухудшении погоды в Челябинской области.

Утром и днем 20 ноября в горных районах ожидаются снег, мокрый снег, местами – сильный, днем – гололедица от снежного наката, местами – сильная, слабые метели, в отдельных районах гололедно-изморозевые явления. Подробнее

| Спорт

Состоялся турнир по быстрым шахматам на Кубок главы Озерского городского округа.

Крупный межмуниципальный турнир по быстрым шахматам среди спортсменов до 18 лет прошёл в посёлке Метлино 18 ноября. В соревновании приняли участие 83 спортсмена из Озерска, Кыштыма, Снежинска, Екатеринбурга и села Кунашак. Подробнее

| Спорт

В минувшие выходные в Озерске прошел турнир по боксу.

Открытый турнир Озерского городского округа проводился 16 и 17 ноября. В соревнованиях участвовали сто боксеров из разных городов Челябинской области: Озерска, Касли, Троицка, Кыштыма, Снежинска, Коркино, Карабаша, Верхнего Уфалея. Озёрский городской округ представляли два клуба – "Легион Мастеров" (Озерск) и "Ринг" (Метлино). Подробнее

| Губерния

Вильфанд эмоционально прокомментировал аномальное тепло на Урале: «Ну куда это годится?».

По всей России фиксируется превышающая норму температура – по словам научного руководителя Гидрометцентра Романа Вильфанда, это связано с переносом воздушной массы из Атлантики и глобальным потеплением. Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 18.11.2024 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Наука и образование

Ученые ЮУрГУ создали полезные чипсы из рапса.

Рацион приверженцев здорового питания может пополниться полезными чипсами. Такой продукт разработали ученые Южно-Уральского государственного университета. Привычные ломтики создали на основе растения рапс, сообщили в пресс-службе ЮУрГУ. Подробнее

| Новости

Как перестать постоянно листать новостную ленту.

Современные люди привыкли находиться в информационном потоке. Сегодня технологии дают возможность получать новости, рекламу, сообщения в непрерывном режиме, но порой это плохо сказывается на психологическом состоянии человека.

«В потреблении новостей, как и любой другой информации, важна золотая середина. Когда мы получаем информацию по актуальному для нас вопросу, уровень нашей тревожности снижается, мы чувствуем себя увереннее, спокойнее. С другой стороны, когда новостей становится слишком много, особенно если ситуация является пугающей, мы начинаем нервничать, а в попытке успокоиться ищем все больше и больше новой информации и тревожимся еще сильнее»,

— говорят специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС России.

Разорвать этот замкнутый круг поможет:

• определение для себя периодичности ознакомления с новостями, например раз в час или пять раз в день. Лучше не устанавливать коротких периодов, а пореже просматривать ленту;

• выбор двух-трех источников, к которым есть доверие, и использование только их для получения информации;

• отключение звукового оповещения о приходящих информационных сообщениях — это позволит не отвлекаться все время на новости;

• предпочтение менее эмоционально окрашенного источника получения информации, также чтение новостей воздействует на наши эмоции меньше, чем прослушивание или просмотр репортажа;

• планирование повседневных дел между сеансами ознакомления с новостями.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/kak-perestat-postoyanno-listat-novostnuyu-lentu/

2024-03-25PKT16:37:00

Ключевые теги: здоровье, психика, тревога, новости.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

РЕКЛАМА. ООО "Микс". ИНН 7422003838. Erid:Pb3XmBtzsxtmJF911Zoc17FKVnK5UrQCEYVseea

РЕКЛАМА. ООО "Микс". ИНН 7422003838. Erid:Pb3XmBtzt2AGcedrp8pAcwkN3bUcDh5Sd5ixoag

Топ просмотров