Обратная связь Понедельник, 27 мая, 23:59
Регистрация на сайте
Авторизация
| Культура

В Озерске отметили День славянской письменности и культуры.

26 мая в ДК «Маяк» состоялось большое семейное мероприятие выходного дня с мастер-классами, флешмобом и литературно-музыкальным спектаклем, посвящённом предстоящему юбилею великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина. Подробнее

| Губерния

28-го мая ожидается усиление ветра до 22 м/с.

По данным Челябинского ЦГМС, днем 28 мая в отдельных районах Челябинской области прогнозируются порывы ветра до 22 м/с. Подробнее

| Городские новости

О проведении работ по снятию поврежденного дорожного покрытия на участках ул. Менделеева.

Уважаемые жители округа!

В период с 28 мая 2024 г. по 29 мая 2024 г. будут проводиться работы по снятию поврежденного дорожного покрытия на участках ул. Менделеева (от ул. Космонавтов до ул. Строительной) и ул. Строительная (от ул. Менделеева до ГСК 47). Подробнее

| Культура

Культурный автопоезд проедет летом по всей Челябинской области

В рамках прошедшего XXV Медиафестиваля Челябинской области с журналистами пообщалась общественный деятель, учредитель Фонда 2020 Ирина Текслер. Первая леди Челябинской области рассказала про фестивали, которые ждут жителей региона нынешним летом. Подробнее

| Новости

В мае необходимо подобрать солнцезащитный крем.

Состав солнечных лучей, достигающих поверхности Земли, всегда одинаков, а потепление в весенне-летний период связано с тем, что Солнце подходит ближе к Земле. Из этого следует, что защищать кожу от ультрафиолета нужно круглогодично, а с приближением лета особенно важно озаботиться этим вопросом. Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 27.05.2024 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Городские новости

В Озерске идут работы по срезке асфальта.

В пятницу, 24-го мая, в рамках ремонта картами фреза начала работу с ул. Космонавтов. Всего в Озерске предстоит обновить 18 участков улично-дорожной сети общей площадью почти 64 тысячи квадратных метров. Подробнее

| Городские новости

Состоялись публичные слушания об исполнении бюджета округа за 2023 год.

22 мая в актовом зале были подведены финансовые итоги минувшего года. Участниками слушаний были разработаны и приняты рекомендации, которые будут представлены депутатскому корпусу на ближайшей сессии. Подробнее

| Губерния

Парижская неделя пройдет в Челябинской области 1 июня.

Впервые в Челябинской области пройдет Парижская неделя моды. 1 июня под створами Эйфелевой башни в селе Париж появится подиум, на котором 14 дизайнеров представят свои коллекции. Подробнее

| Новости

Как перестать постоянно листать новостную ленту.

Современные люди привыкли находиться в информационном потоке. Сегодня технологии дают возможность получать новости, рекламу, сообщения в непрерывном режиме, но порой это плохо сказывается на психологическом состоянии человека.

«В потреблении новостей, как и любой другой информации, важна золотая середина. Когда мы получаем информацию по актуальному для нас вопросу, уровень нашей тревожности снижается, мы чувствуем себя увереннее, спокойнее. С другой стороны, когда новостей становится слишком много, особенно если ситуация является пугающей, мы начинаем нервничать, а в попытке успокоиться ищем все больше и больше новой информации и тревожимся еще сильнее»,

— говорят специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС России.

Разорвать этот замкнутый круг поможет:

• определение для себя периодичности ознакомления с новостями, например раз в час или пять раз в день. Лучше не устанавливать коротких периодов, а пореже просматривать ленту;

• выбор двух-трех источников, к которым есть доверие, и использование только их для получения информации;

• отключение звукового оповещения о приходящих информационных сообщениях — это позволит не отвлекаться все время на новости;

• предпочтение менее эмоционально окрашенного источника получения информации, также чтение новостей воздействует на наши эмоции меньше, чем прослушивание или просмотр репортажа;

• планирование повседневных дел между сеансами ознакомления с новостями.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/kak-perestat-postoyanno-listat-novostnuyu-lentu/

2024-03-25PKT16:37:00

Ключевые теги: здоровье, психика, тревога, новости.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

РЕКЛАМА. ООО "Микс". ИНН 7422003838. Erid:Pb3XmBtzsxtmJF911Zoc17FKVnK5UrQCEYVseea

РЕКЛАМА. ООО "Микс". ИНН 7422003838. Erid:Pb3XmBtzt2AGcedrp8pAcwkN3bUcDh5Sd5ixoag