Обратная связь Вторник, 5 ноября, 11:32
Регистрация на сайте
Авторизация
| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 05.11.2024 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Городские новости

С праздником! С Днём народного единства!

С Днем народного единства! Добра, тепла, достатка, благополучия и единения! Подробнее

| Происшествия

Аферисты отработали в Озерске новый способ, оставив женщину без 600 тыс.

Жительница Озерска перевела мошенникам 590 тыс. рублей через QR- код на экране банкомата. Подробнее

| Культура

Старейшее учреждение культуры Озерска отмечает 70-летний юбилей.

В праздничный вечер 1 ноября Дом культуры им. А. С. Пушкина гостеприимно распахнул двери для жителей микрорайона Татыш. Действо началось в фойе настоящим пушкинским балом: здесь гостей встречал сам А. С. Пушкин со своей спутницей. Подробнее

| Наука и образование

Юные астрономы ДТДиМ стали победителями XVIII Международных Молодёжных Циолковских чтений.

С 24 по 26 октября в рамках юбилейных мероприятий, приуроченных к празднованию 650-летия основания города Кирова, состоялись XVIII Международные Молодёжные «Циолковские чтения». Подробнее

| Наука и образование

Команда педагогов ДТДиМ заняла призовое место на областном конкурсе профессионального мастерства.

Министерство образования и науки Челябинской области совместно с ГБУДО «ОЦДОД» второй год с 15 августа по 1 ноября проводит конкурс профессионального мастерства «Действуй». Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 01.11.2024 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 31.10.2024 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Новости

Программу маткапитала в России продлят до 2031 года.

По поручению президента России Минтруд подготовил законопроект о продлении программы материнского капитала до 31 декабря 2030 года. Соответствующий документ вынесен на общественное обсуждение, сообщили в пресс-службе ведомства. Подробнее

| Новости

Как перестать постоянно листать новостную ленту.

Современные люди привыкли находиться в информационном потоке. Сегодня технологии дают возможность получать новости, рекламу, сообщения в непрерывном режиме, но порой это плохо сказывается на психологическом состоянии человека.

«В потреблении новостей, как и любой другой информации, важна золотая середина. Когда мы получаем информацию по актуальному для нас вопросу, уровень нашей тревожности снижается, мы чувствуем себя увереннее, спокойнее. С другой стороны, когда новостей становится слишком много, особенно если ситуация является пугающей, мы начинаем нервничать, а в попытке успокоиться ищем все больше и больше новой информации и тревожимся еще сильнее»,

— говорят специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС России.

Разорвать этот замкнутый круг поможет:

• определение для себя периодичности ознакомления с новостями, например раз в час или пять раз в день. Лучше не устанавливать коротких периодов, а пореже просматривать ленту;

• выбор двух-трех источников, к которым есть доверие, и использование только их для получения информации;

• отключение звукового оповещения о приходящих информационных сообщениях — это позволит не отвлекаться все время на новости;

• предпочтение менее эмоционально окрашенного источника получения информации, также чтение новостей воздействует на наши эмоции меньше, чем прослушивание или просмотр репортажа;

• планирование повседневных дел между сеансами ознакомления с новостями.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/kak-perestat-postoyanno-listat-novostnuyu-lentu/

2024-03-25PKT16:37:00

Ключевые теги: здоровье, психика, тревога, новости.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

РЕКЛАМА. ООО "Микс". ИНН 7422003838. Erid:Pb3XmBtzsxtmJF911Zoc17FKVnK5UrQCEYVseea

РЕКЛАМА. ООО "Микс". ИНН 7422003838. Erid:Pb3XmBtzt2AGcedrp8pAcwkN3bUcDh5Sd5ixoag

Топ просмотров