Обратная связь Суббота, 21 июня, 07:19
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Кого любят кусать комары.

Кого любят кусать комары. Подробнее

| Общественная жизнь

Санкт-Петербургский госуниверситет поможет развивать науку в Челябинской области.

Санкт-Петербургский госуниверситет поможет развивать науку в Челябинской области. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 20.06.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Развитие креативных индустрий в регионах обсудили Алексей Текслер и Екатерина Черкес-заде на полях ПМЭФ-2025

Развитие креативных индустрий в регионах обсудили Алексей Текслер и Екатерина Черкес-заде на полях ПМЭФ-2025 Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 19.06.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Как часто поливать кабачки и чем их подкормить — следуйте этим правилам, и урожай вас удивит.

Как часто поливать кабачки и чем их подкормить — следуйте этим правилам, и урожай вас удивит. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка на 18.06.2025 год.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Челябинцев приглашают на открытый урок по безопасности на воде.

Челябинцев приглашают на открытый урок по безопасности на воде.

Освоить жизненно важные правила можно прямо на пляже озера Смолино. Подробнее

| Губерния

Южноуральцев предупреждают о трехсантиметровом граде и рекомендуют спасать урожай.

Южноуральцев предупреждают о трехсантиметровом граде и рекомендуют спасать урожай. Подробнее

| Новости » Общественная жизнь

Эти два напитка избавляют от стресса.

Эти два напитка избавляют от стресса.

 Фото:Freepik

Эти два напитка избавляют от стресса.

Снизить негативное воздействие можно чаем и кисломолочным.

Чувствуете, что стресс стал занимать слишком много места в вашей жизни? Попробуйте добавить в рацион два напитка, которые помогут справиться со стрессовым воздействием, — это зеленый чай и кефир.

«Чай содержит в себе аминокислоту L-теанин, которая позволяет сохранять спокойствие и ясность ума, и витамин C — он уменьшает влияние стресса на организм. Кефиру удается благотворно влиять на кишечник и бороться с нервозностью, а еще в напитке есть триптофан — этой аминокислотой получается воздействовать на настроение»,— говорят нутрициологи.

Пить зеленый чай можно до четырех чашек в день, но не более, а кефира достаточно одного стакана.

Информация предоставлена:https://www.1obl.ru/news/zdorov/eti-dva-napitka-izbavlyayut-ot-stressa/

2025-03-24PKT12:00:00

Ключевые теги: Озерск, Челябинская область, новости.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода