В Челябинской области объявили штормовое предупреждение.
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
Какая калорийность должна быть у перекуса.
На участке трассы М-5 «Урал» в Челябинской области ограничили скорость до 40 км.
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
В центре внимания. Всероссийское онлайн-голосование. 
Текслер попросил всех глав вместе с ним принять участие в субботниках. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
Фото:Freepik
Эти два напитка избавляют от стресса.
Снизить негативное воздействие можно чаем и кисломолочным.
Чувствуете, что стресс стал занимать слишком много места в вашей жизни? Попробуйте добавить в рацион два напитка, которые помогут справиться со стрессовым воздействием, — это зеленый чай и кефир.
«Чай содержит в себе аминокислоту L-теанин, которая позволяет сохранять спокойствие и ясность ума, и витамин C — он уменьшает влияние стресса на организм. Кефиру удается благотворно влиять на кишечник и бороться с нервозностью, а еще в напитке есть триптофан — этой аминокислотой получается воздействовать на настроение»,— говорят нутрициологи.
Пить зеленый чай можно до четырех чашек в день, но не более, а кефира достаточно одного стакана.
Информация предоставлена:https://www.1obl.ru/news/zdorov/eti-dva-napitka-izbavlyayut-ot-stressa/
