Афиша с 1 по 7 июня 2026 года. 
С днём защиты детей! 
На Южный Урал прибыли первые 40 тонн арбузов из Казахстана. 
На Южном Урале молодежи прививают иммунитет к разрушительным идеям. 
Оперативная обстановка на 01.06.2026 год. 
В Челябинске 30 мая перекроют проспект Ленина из‑за марафона. 
Жители Челябинской области рискуют не улететь в отпуск из-за трех частых ошибок. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
Фото:Freepik
Эти два напитка избавляют от стресса.
Снизить негативное воздействие можно чаем и кисломолочным.
Чувствуете, что стресс стал занимать слишком много места в вашей жизни? Попробуйте добавить в рацион два напитка, которые помогут справиться со стрессовым воздействием, — это зеленый чай и кефир.
«Чай содержит в себе аминокислоту L-теанин, которая позволяет сохранять спокойствие и ясность ума, и витамин C — он уменьшает влияние стресса на организм. Кефиру удается благотворно влиять на кишечник и бороться с нервозностью, а еще в напитке есть триптофан — этой аминокислотой получается воздействовать на настроение»,— говорят нутрициологи.
Пить зеленый чай можно до четырех чашек в день, но не более, а кефира достаточно одного стакана.
Информация предоставлена:https://www.1obl.ru/news/zdorov/eti-dva-napitka-izbavlyayut-ot-stressa/
