С приходом осени люди начинают ощущать изменения в своем эмоциональном состоянии. Это время года может вызывать не только восхищение яркими красками природы, но и чувство грусти, усталости и даже апатии. Осеннее уныние или хандра — это распространенное явление. 
Челябинская область выходит на финишную прямую по подготовке к отопительному сезону. К 1 октября готовность должна составить 100%. Об этом сегодня сообщили первый замминистра строительства и инфраструктуры Челябинской области Людмила Алпатова и заместитель главы города по городскому хозяйству Александр Астахов. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
Минздравом выпущено обновление методических рекомендаций для медработников. 
27 сентября в Озерске состоится торжественное открытие нового пространства для подростков и студентов «Мир молодежи». Там можно будет поиграть в настольные игры, обсудить интересные идеи, принять участие в увлекательных мастер-классах и многое другое, сообщил в своем телеграм-канале глава города Сергей Гергенрейдер. 
С большим успехом прошла 14 сентября премьера «Собачье сердце» по повести Михаила Афанасьевича Булгакова в постановке режиссера Анны Бычковой и сценографа Елены Подлесной из Питера. 
В Челябинской области замечен рост заболеваемости респираторными инфекциями, в том числе внебольничной пневмонией. Одна из причин — подъем заболеваемости респираторным микоплазмозом, инфекцией, поражающей легкие. Как защититься, рассказали в региональном Роспотребнадзоре. 
В Челябинской области установилась теплая и сухая погода. Во избежание ЧП южноуральцам запретили разводить костры и жечь мусор, в том числе на садовых участках, передает ЕДДС-112 Челябинска. 
Каждый ребенок уникален, и его интересы могут меняться так же быстро, как и он сам. Часто родители сталкиваются с вопросом: почему мой ребенок сначала проявляет интерес к музыке, например, а затем резко остывает? Морской воздух, соленая вода и солнечные лучи — все это не только создает атмосферу безмятежности и расслабления, но и оказывает положительное воздействие на иммунную систему человека. Исследования подтверждают, что регулярные поездки на море могут значительно повысить уровень защитных сил организма, что особенно актуально в условиях постоянных стрессов и экологических проблем.
«Морской воздух, насыщенный ионами натрия, калия и магния, способствует улучшению обмена веществ и активизации работы клеток иммунной системы. Прогулки вдоль пляжа, когда морской бриз наполняет легкие, улучшают оксигенацию организма и содействуют выведению токсинов»,
— говорят врачи.
Купание в море не только приносит удовольствие, но и служит естественным средством для укрепления иммунитета. Соленая вода обладает антисептическими свойствами, что помогает предотвратить инфекции кожи и дыхательных путей. Кроме того, минералы, такие как магний, кальций, йод и другие, содержащиеся в морской воде, проникают через кожные покровы, оказывая благотворное влияние на организм.
И конечно, морской отдых дает нам достаточно солнечного света. Ультрафиолетовые лучи нужны для выработки витамина D, играющего ключевую роль в поддержании иммунной функции.
«Недостаток этого витамина может привести к ослаблению иммунитета, увеличивая риск различных заболеваний. Поэтому время, проведенное на солнце, не только дарит хорошее настроение, но и укрепляет здоровье. Следует только всегда использовать крем с SPF»,
— отмечают медики.
Нельзя забывать и о психологическом аспекте морского отдыха: он помогает снять стресс и напряжение, а взамен получить коктейль из гормонов счастья, что весьма положительно отражается на иммунной системе.
https://www.1obl.ru/news/zdorov/kak-otdykh-na-more-povyshaet-immunitet/
