Гололедица на дорогах ждет южноуральцев утром 17 октября.
Создание гастрономической карты Челябинской области предлагают ускорить. 
Пенсионерка 4 дня блуждала по лесу под Кыштымом.
Опеативная обстановка.Сегодня четверг 16 октября 2025 года. 
Теплый фронт принесет +10 и дождь в Челябинскую область 15 октября. 
Афиша с 13 по 19 октября 2025 года. 
Челябинск сформировал статус города экологической культуры.
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Ходить босиком полезно, поскольку на ступнях находятся рецепторные точки в большом количестве, активирующиеся от взаимодействия кожи и других поверхностей — земли, песка, травы, камней.
«Босоногостью можно повысить защитные силы организма, и вообще земля оказывает на нас антиоксидантное воздействие. Жизнедеятельность человека приводит к производству определенного количества частиц с положительным зарядом, которые в процессе окисления разрушают клеточные оболочки, что чревато различными патологиями. Земная же поверхность имеет частицы с отрицательным зарядом, и соприкосновение с ней способствует нейтрализации вредных частиц в организме»,
— объясняют специалисты мануальной терапии.
Босоногая ходьба помогает людям с мышечными и суставными болями, гипертонией, нарушениями сна, нервным напряжением, подверженным стрессу, имеющим проблемы с иммунитетом и сердечным ритмом. Босоногость восстанавливает нормальное кровообращение, что особенно важно женщинам, которые часто ходят в неудобной обуви.
Если босиком будет ходить ребенок — это благотворно отразится на координации его движений и осанке, укрепит связки и мышцы, повысит уровень внимательности и осторожности, окажет массажное воздействие, а также включит точки, которые связаны с речевым развитием.
«Ходьба босиком хорошо отражается и на психике, она расслабляет нервную систему, способствует стабилизации эмоционального фона»,
— сообщают эксперты.
По окончании босоногой терапии следует хорошо помыть ноги с использованием мыла или геля.
Отметим, ходить без обуви нужно осторожно, чтобы случайно не травмироваться. Если же неприятность произойдет, обработайте рану и не ходите босиком, пока все не заживет.
При подагре, ревматизме, заболеваниях почек и органов малого таза, гинекологических воспалениях босая ходьба противопоказана — так легко переохладиться и спровоцировать обострение недуга.
Кстати, босоногую терапию можно устроить и дома, периодически отказываясь от тапочек или используя специальные камушки для топтания.
https://www.1obl.ru/news/zdorov/pochemu-polezno-khodit-bosikom/
