Обратная связь Пятница, 3 июля, 14:11
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В Озёрском центре содействия семейному воспитанию яркие краски и фантазия.

В Озёрском центре содействия семейному воспитанию яркие краски и фантазия студентов-художников помогают создавать особую атмосферу для юных воспитанников. Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области сотрудники ГАИ 90 лет стоят на страже безопасности.

На Южном Урале комфорту водителей и пешеходов уделяется большое внимание. Подробнее

| Общественная жизнь

Около дома детского творчества в Кыштыме появится дворик для мастер-классов.

Около дома детского творчества в Кыштыме появится дворик для мастер-классов.

В Кыштыме продолжается комплексное благоустройство территории дома детского творчества. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

День молодёжи «Мирмолфест».

День молодёжи «Мирмолфест», несмотря на дождливую пасмурную погоду 27 июня, прошёл невероятно ярко и был наполнен драйвом и вдохновением! Подробнее

| Общественная жизнь

Жители закрытых городов на Южном Урале узнают планы развития на 15 лет.

В Челябинской области уже в ближайшее время будут закончены мастер-планы трех закрытых городов — Озерска, Снежинска и Трехгорного. Ранее эти территории вошли в федеральный перечень из 323 опорных городов России, утвержденный по поручению президента. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 02.07.2026 год. Подробнее

| Общественная жизнь

Каким будет июль в Челябинской области — прогноз от Гидрометцентра России.

Каким будет июль в Челябинской области — прогноз от Гидрометцентра России.

Жать ли аномалий? Подробнее

| Новости

Почему полезно ходить босиком.

Ходить босиком полезно, поскольку на ступнях находятся рецепторные точки в большом количестве, активирующиеся от взаимодействия кожи и других поверхностей — земли, песка, травы, камней.

«Босоногостью можно повысить защитные силы организма, и вообще земля оказывает на нас антиоксидантное воздействие. Жизнедеятельность человека приводит к производству определенного количества частиц с положительным зарядом, которые в процессе окисления разрушают клеточные оболочки, что чревато различными патологиями. Земная же поверхность имеет частицы с отрицательным зарядом, и соприкосновение с ней способствует нейтрализации вредных частиц в организме»,

— объясняют специалисты мануальной терапии.

Босоногая ходьба помогает людям с мышечными и суставными болями, гипертонией, нарушениями сна, нервным напряжением, подверженным стрессу, имеющим проблемы с иммунитетом и сердечным ритмом. Босоногость восстанавливает нормальное кровообращение, что особенно важно женщинам, которые часто ходят в неудобной обуви.

Если босиком будет ходить ребенок — это благотворно отразится на координации его движений и осанке, укрепит связки и мышцы, повысит уровень внимательности и осторожности, окажет массажное воздействие, а также включит точки, которые связаны с речевым развитием.

«Ходьба босиком хорошо отражается и на психике, она расслабляет нервную систему, способствует стабилизации эмоционального фона»,

— сообщают эксперты.

По окончании босоногой терапии следует хорошо помыть ноги с использованием мыла или геля.

Отметим, ходить без обуви нужно осторожно, чтобы случайно не травмироваться. Если же неприятность произойдет, обработайте рану и не ходите босиком, пока все не заживет.

При подагре, ревматизме, заболеваниях почек и органов малого таза, гинекологических воспалениях босая ходьба противопоказана — так легко переохладиться и спровоцировать обострение недуга.

Кстати, босоногую терапию можно устроить и дома, периодически отказываясь от тапочек или используя специальные камушки для топтания.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/pochemu-polezno-khodit-bosikom/

2024-06-10PKT09:48:00

Ключевые теги: здоровье, ходить босиком, иммунитет.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров