Обратная связь Четверг, 13 июня, 08:56
Регистрация на сайте
Авторизация
| Губерния

Жара до 36 градусов накроет Урал: как уберечь себя от перегрева.

Уральские синоптики предупреждают об аномальной, а местами – сильной жаре. Подробнее

| Новости

Почему полезно ходить босиком.

Ходить босиком полезно, поскольку на ступнях находятся рецепторные точки в большом количестве, активирующиеся от взаимодействия кожи и других поверхностей — земли, песка, травы, камней. Подробнее

| Городские новости

Оперативная обстановка и прогноз возможных ЧС на 10.06.2024 г.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Официально

Александр Бахметьев подал документы на должность главы Озерского городского округа.

Конкурс по отбору кандидатур на должность главы Озерского городского округа проводится в соответствии с принятым 30 мая решением Собрания депутатов. Место руководителя муниципалитета стало вакантным в связи со сложением полномочий Евгением Щербаковым. Подробнее

| Спорт

Юный озерский боксёр завоевал бронзу на первенстве России.

С этой победой Евгения Бакеева поздравили временно исполняющий обязанности главы Озерского городского округа Александр Бахметьев, председатель Собрания депутатов округа Сергей Гергенрейдер, генеральный директор ФГУП «ПО «Маяк» Андрей Порошин. Подробнее

| Культура

На фестивале «Сцена» сказка «Свет мой, зеркальце» театра «Наш дом» получила награду «Лучший актёрский ансамбль».

34 фестиваль «Сцена» был посвящен детским спектаклям. Озерский театр драмы и комедии "Наш дом" представил волшебную сказку "Свет мой, зеркальце" по мотивам сказки А.С. Пушкина (режиссер Андрей Сюськин, художник - Надежда Осипова). Подробнее

| Городские новости

Стартовала масштабная реконструкция озерской поликлиники.

Основная цель совместного проекта ФМБА России и ГК Росатом - не столько визуальное преображение, сколько создание комфортных условий для пациентов, повышение доступности медицинской помощи. Подробнее

| Городские новости

Подрядчики отчитались о своей работе.

В Озерске продолжаются ремонты дорог и благоустройство городских общественных пространств. Главной темой обсуждения в ходе очередного еженедельного совещания стало исполнение муниципальных контрактов. Подробнее

| Городские новости

В центре внимания. Летняя оздоровительная кампания в Озёрском городском округе.

В Озёрске стартовала долгожданная летняя оздоровительная кампания.

В этом году в округе будут действовать 15 городских и 3 загородных оздоровительных лагеря. В них смогут отдохнуть почти три с половиной тысячи озёрских детей. Подробнее

| Новости

Почему полезно ходить босиком.

Ходить босиком полезно, поскольку на ступнях находятся рецепторные точки в большом количестве, активирующиеся от взаимодействия кожи и других поверхностей — земли, песка, травы, камней.

«Босоногостью можно повысить защитные силы организма, и вообще земля оказывает на нас антиоксидантное воздействие. Жизнедеятельность человека приводит к производству определенного количества частиц с положительным зарядом, которые в процессе окисления разрушают клеточные оболочки, что чревато различными патологиями. Земная же поверхность имеет частицы с отрицательным зарядом, и соприкосновение с ней способствует нейтрализации вредных частиц в организме»,

— объясняют специалисты мануальной терапии.

Босоногая ходьба помогает людям с мышечными и суставными болями, гипертонией, нарушениями сна, нервным напряжением, подверженным стрессу, имеющим проблемы с иммунитетом и сердечным ритмом. Босоногость восстанавливает нормальное кровообращение, что особенно важно женщинам, которые часто ходят в неудобной обуви.

Если босиком будет ходить ребенок — это благотворно отразится на координации его движений и осанке, укрепит связки и мышцы, повысит уровень внимательности и осторожности, окажет массажное воздействие, а также включит точки, которые связаны с речевым развитием.

«Ходьба босиком хорошо отражается и на психике, она расслабляет нервную систему, способствует стабилизации эмоционального фона»,

— сообщают эксперты.

По окончании босоногой терапии следует хорошо помыть ноги с использованием мыла или геля.

Отметим, ходить без обуви нужно осторожно, чтобы случайно не травмироваться. Если же неприятность произойдет, обработайте рану и не ходите босиком, пока все не заживет.

При подагре, ревматизме, заболеваниях почек и органов малого таза, гинекологических воспалениях босая ходьба противопоказана — так легко переохладиться и спровоцировать обострение недуга.

Кстати, босоногую терапию можно устроить и дома, периодически отказываясь от тапочек или используя специальные камушки для топтания.

https://www.1obl.ru/news/zdorov/pochemu-polezno-khodit-bosikom/

2024-06-10PKT09:48:00

Ключевые теги: здоровье, ходить босиком, иммунитет.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

РЕКЛАМА. ООО "Микс". ИНН 7422003838. Erid:Pb3XmBtzsxtmJF911Zoc17FKVnK5UrQCEYVseea

РЕКЛАМА. ООО "Микс". ИНН 7422003838. Erid:Pb3XmBtzt2AGcedrp8pAcwkN3bUcDh5Sd5ixoag

Топ просмотров