С началом осени медики рекомендуют внимательнее относиться к своему питанию, поскольку состав рациона сказывается на уровне защитных сил организма.
«Фастфуд и прочая подобная пища, где в избытке содержатся соль и вкусовые добавки, дают серьезную нагрузку почкам и иммунитету»,
— сообщают терапевты.
Не нужно злоупотреблять и сладостями — сахар повышает уровень воспаления в организме и делает иммунитет уязвимым.
К ухудшению работы органов и систем приводит алкоголь, потому его потребление нежелательно, а еще воздействие спиртного не позволяет оценить температурный режим на улице, из-за чего возникают риски переохлаждения. Переохлаждение ослабляет иммунную систему и обостряет хронические заболевания.
В период простуды и гриппа нежелательно есть экзотические фрукты, которые вы ранее не пробовали. Если случится аллергия, организм начнет усиленно бороться с этой проблемой, а сил дать отпор вирусам и бактериям уже не останется.
https://www.1obl.ru/news/zdorov/v-sezon-prostud-nuzhno-otkazatsya-ot-etoy-edy/

В центре внимания. Анонс "Маркет-Оза" "Советские мультфильмы".
Озёрск музыкальный. Февральский гитарник КСП "Рифей" и коллектива "Островок".
Афиша с 16 по 23 февраля 2026 года.
После утренних часов пик очищать дороги и тротуары от выпавшего за ночь снега подрядчики вывели 516 рабочих, отметили в администрации Челябинска.
Верба распустилась на Зигальге в середине февраля.
К Земле летит гигантский астероид — какова опасность сближения.
Повторяющийся будильник ведет к неврозу.
В Каслях состоялось торжественное открытие нового помещения городского архива.