Афиша с 3 по 9 ноября 2025 года. 
Особый способ уплотнения позволяет покрытию не знать деформации 25 лет.
Южный Урал вошел в пятерку регионов по уровню развития некоммерческого сектора. 
Оперативная обстановка на 05.11.2025 год. 
Бум-бам по головам — как боксеры МВД на челябинском ринге бились.
Южноуральские пожарные прошли полосу препятствий, охваченную огнем. 
Оперативная обстановка на 01.11.2025 год. 
В ноябрьские праздники для южноуральцев запустят дополнительные поезда между Челябинском и Екатеринбургом.Чеснок — это не только популярная кулинарная приправа, но и мощное натуральное средство, которое на протяжении веков используется в народной медицине. Одним из наиболее обсуждаемых свойств чеснока является его потенциальная способность защищать организм от вирусов и инфекций.
«Чеснок содержит множество биологически активных соединений, таких как аллицин, который образуется при разжевывании или измельчении чеснока. Аллицин обладает антимикробными и противовирусными свойствами, что делает чеснок полезным для поддержания иммунной системы»,
— говорят нутрициологи.
Что может чеснок:
• укреплять иммунитет — регулярное употребление чеснока способствует повышению активности иммунных клеток, что помогает организму бороться с вирусами и бактериями;
• снижать риск заболеваний — некоторые исследования указывают на то, что чеснок снижает вероятность простуд и других респираторных инфекций;
• обеспечить противовоспалительный эффект — потребление чеснока позволяет снизить воспалительные процессы в организме, что также способствует улучшению общего состояния здоровья.
Наиболее эффективен свежий чеснок. Его можно добавлять в салаты, соусы или есть в сыром виде, разжевывая дольки. Чеснок можно использовать в составе различных блюд, однако высокие температуры уменьшают содержание полезных веществ, поэтому старайтесь добавлять чеснок в конце приготовления пищи. Также можно употреблять чесночные настойки или экстракты.
Чеснок может быть полезен для укрепления иммунной системы и защиты от вирусов, но он не является панацеей. Регулярный прием чеснока в сочетании с другими здоровыми привычками, такими как сбалансированное питание, физическая активность и достаточный сон, поможет поддерживать общее здоровье и повысить защитные силы организма.
https://www.1obl.ru/news/zdorov/zashchishchaet-li-chesnok-ot-virusov/
