Сколько яиц можно есть в Пасху.
Общественники Челябинской области включатся в реализацию масштабных программ развития региона.
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
В Челябинской области восстанавливать леса будут на неиспользуемых сельхозземлях.
Пенсионеров в мае ждет индексация и единовременные выплаты: кто получит прибавку.
Оперативная обстановка на 17.04.2025 год. 
На Южный Урал прибудет частица мощей святой Варвары. 
фото:Freepik
Что лучше не есть на завтрак.
Определенную пищу стоит употреблять ограниченно.
У каждого из нас есть свой любимый завтрак, и некоторые относятся к первому приему пищи словно к ритуалу, заряжающему силами и позитивом на предстоящий день. Действительно, завтрак является ключевым приемом пищи. От того, как начнется наше утро и что мы съедим в первый час после пробуждения, может зависеть самочувствие и настроение в течение всего дня.
«Не рекомендуется на пустой желудок пить соки и есть быстрые углеводы, поскольку они вызывают всплеск уровня глюкозы, не обеспечивают продолжительного насыщения и провоцируют перекусы, ведущие за собой набор веса»,— говорят диетологи.
Также нежелательно сразу после пробуждения пить кофе, лучше сначала что-то съесть, особенно если имеются проблемы с желудком.
Что касается каш, которые принято считать подходящими для завтрака, их на ежедневной основе могут себе позволить только люди с высоким уровнем физической активности, остальным можно их есть не чаще двух раз в неделю.
Информация предоставлена:https://www.1obl.ru/news/zdorov/chto-luchshe-ne-est-na-zavtrak/
