МТС включила 5G в Челябинске на действующих частотах LTE.
Эрмитаж в 2027 году «переедет» в Челябинск. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
В центре внимания. Новый семестр в Университете третьего возраста. 
Бабье лето — все: к Южному Уралу подступает холодный антициклон. 
В Челябинском зоопарке уберут визуальные барьеры между посетителями и львами. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
В центре внимания. Форум «Креативная среда» в Кыштыме. 
Многократная олимпийская чемпионка встретилась с челябинскими детьми. 
Фото: нейросеть
При судорогах стоит ввести в рацион бананы.
Какие еще продукты помогают от мышечных спазмов.
Если вы часто сталкиваетесь с мышечными спазмами, вам будет полезно разнообразить свое питание бананами: эти плоды содержат в большом количестве калий и магний, при дефиците которых и могут беспокоить судороги.
«Бананы не обеспечат мгновенный эффект, но станут профилактической мерой, что особенно полезно для спортсменов, беременных женщин, пожилых людей и всех, кто мучается ночными судорогами. Кроме бананов, рацион нужно пополнить авокадо, костным бульоном, листовой зеленью, орехами и семенами, кокосовой водой», — говорят диетологи.
Отметим, при частом возникновении судорог, особенно сопряженных с сильным болевым синдромом или вызывающих слабость, необходимо показаться врачу, чтобы исключить серьезную проблему со здоровьем.
Информация предоставлена: https://www.1obl.ru/news/zdorov/pri-sudorogakh-stoit-vvesti-v-ratsion-banany/
