Фейковые компенсации от «Яндекса» начали предлагать мошенники южноуральцам. 
Челябинские школьники запускают 35 проектов по сохранению культуры речи. 
Оперативная обстановка на 16.10.2026 год. 
В Бакале готовят к открытию современный ФОК для занятий спортом и единоборствами. 
Эксперты рассказали, почему нельзя просто выбрасывать старую сим-карту. 
Оперативная обстановка на 15.10.2026 год. 
Какой на Южном Урале будет зима‑2026: изучаем приметы на Покров.
Текслер рассказал о новой стратегии развития городской среды на Южном Урале. 
Оперативная обстановка на 14.10.2026 год. 
фото:Freepik
Сколько яиц можно есть в Пасху.
Для кого-то их количество должно быть строго ограничено.
Традиционные пасхальные угощения — куличи, творожная пасха, яйца — присутствуют в день праздника на большинстве столов, но это не значит, что, приходя в новый дом к кому-то в гости, вы всякий раз должны съедать что-то. Поверьте, отказавшись от лишнего яйца, вы не добавите себе грехов. Сколько же яиц можно съесть в Пасху?
На самом деле Пасха для вашего организма ничем не отличается от любого другого дня, поэтому стоит позаботиться о себе и не создавать лишней нагрузки на здоровье.
Вареные яйца, безусловно, полезны: они являются источником белка, витаминов и минералов — D, B12, селена, холина. Эти питательные вещества необходимы для поддержания общего здоровья, улучшения работы мозга и укрепления иммунной системы. Однако пользу можно получить лишь при умеренном потреблении яиц, как и любого другого продукта.
«Здоровому человеку можно съедать одно-два яйца в день, максимум три, и то это уже многовато. Людям с диабетом или патологиями сердечно-сосудистой системы следует быть особенно осторожными с количеством яиц, потому что продукт содержит холестерин. Таким пациентам разрешено не свыше трех-четырех яиц в неделю. Детям и пожилым людям лучше ограничиться одним яйцом в день, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением»,— объясняют диетологи.
Важно помнить, что в период праздников, когда на столе множество различных блюд, стоит учитывать общее количество потребляемых калорий и питательных веществ. Если вы запланировали съесть вареные яйца, старайтесь сбалансировать их с другими продуктами, чтобы избежать перегрузки организма.
Информация предоставлена:https://www.1obl.ru/news/zdorov/skolko-yaits-mozhno-est-v-paskhu/
