Обратная связь Воскресенье, 21 декабря, 08:35
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 19.12.2025 год. Подробнее

| Общественная жизнь

Узнать об отключениях и сроках возобновления подачи горячей воды или тепла в доме теперь просто!

Узнать об отключениях и сроках возобновления подачи горячей воды или тепла в доме теперь просто! Подробнее

| Общественная жизнь

В Челябинской области работники ЗАГСов отмечают профессиональный праздник.

В Челябинской области работники ЗАГСов отмечают профессиональный праздник.

Ежедневно они регистрируют самые значимые события в жизни людей. Подробнее

| Общественная жизнь

Швейная фабрика Магнитогорска станет площадкой для творческих экспериментов.

Швейная фабрика Магнитогорска станет площадкой для творческих экспериментов. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка. Подробнее

| Общественная жизнь

Генконсул КНР призвал уральский бизнес смелее сотрудничать с Китаем.

Генконсул КНР призвал уральский бизнес смелее сотрудничать с Китаем.

На первом международном форуме «Как уральскому предприятию выйти на глобальный уровень» говорили про инструменты кооперации и международной интеграции. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. Подробнее

| Общественная жизнь

Неправильное согревание после мороза приводит к некрозу.

Неправильное согревание после мороза приводит к некрозу.

Во избежание серьезных проблем отогреваться нужно постепенно. Подробнее

| Общественная жизнь

Челябинская область стала одним из лидеров нового экологического рейтинга России.

Челябинская область стала одним из лидеров нового экологического рейтинга России.

Председатель комитета Государственной думы по экологии Дмитрий Кобылкин на пресс-конференции в ТАСС сообщил, что Челябинская область признана одним из регионов-лидеров экологического рейтинга России по итогам 2025 года. Подробнее

| Новости » Поисково-спасательная служба

Искупаться в проруби без вреда для здоровья.

Муниципальные спасатели рекомендуют соблюдать меры предосторожности тем, кто собирается искупаться в оборудованной купели:

Уважаемые жители округа!

Муниципальное учреждение «Поисково-спасательная служба Озерского городского округа» информирует:

каждому, кто решится искупаться в оборудованной купели, следует четко оценивать состояние своего здоровья и риск наступления нежелательных последствий. Рекомендуем заранее посетить врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Зимнее плавание не рекомендуется людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);

периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

кожно-венерические заболевания.

Правила погружения:

· Перед погружением измерьте давление: если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое - судороги и опасность потери сознания в воде.

· Не употребляйте спиртные напитки, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Трезвым необходимо быть как до купания, так и после него.

· Для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского «заплыва» съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.

· Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.

· Перед тем как окунаться, разогрейте тело. Пробежитесь, сделайте пару упражнений на разогрев. Тело должно входить в воду не резко, а в среднем темпе.

· Находитесь в воде не дольше 1 - 2 минут (новичкам достаточно 10 секунд).

· Как правило, в крещенские морозы температура опускается намного ниже нуля. А вода в проруби имеет температуру выше нуля. Соответственно самый холод вы ощутите не в проруби, а при вылезании из неё. Когда вылезете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.

Убедительная просьба:

· не совершать купание в местах, не оборудованных для этой цели!

· не допускать купание детей без присмотра взрослых!

· не купаться в одиночку и в состоянии алкогольного опьянения!

http://www.ozerskadm.ru/about/info/messages/53494/

2023-01-16PKT15:48:00

Ключевые теги: спасатели, Озерск, Крещение Господне, здоровье.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода
Топ просмотров