Обратная связь Вторник, 17 февраля, 13:31
Регистрация на сайте
Авторизация
| Общественная жизнь

В центре внимания. Анонс «Маркет-Оза» «Советские мультфильмы».

В центре внимания. Анонс "Маркет-Оза" "Советские мультфильмы". Подробнее

| Общественная жизнь

Озёрск музыкальный. Февральский гитарник КСП «Рифей» и коллектива «Островок».

Озёрск музыкальный. Февральский гитарник КСП "Рифей" и коллектива "Островок". Подробнее

| Общественная жизнь

Афиша с 16 по 23 февраля 2026 года.

Афиша с 16 по 23 февраля 2026 года. Подробнее

| Общественная жизнь

После утренних часов пик очищать дороги и тротуары от выпавшего за ночь снега подрядчики вывели 516 рабочих, отметили в администрации Челябинска.

После утренних часов пик очищать дороги и тротуары от выпавшего за ночь снега подрядчики вывели 516 рабочих, отметили в администрации Челябинска. Подробнее

| Общественная жизнь

Верба распустилась на Зигальге в середине февраля.

Верба распустилась на Зигальге в середине февраля.

Серые «лапки» можно заметить в периоды оттепелей. Подробнее

| Общественная жизнь

Оперативная обстановка.

Оперативная обстановка на 16.02.2026 год. Подробнее

| Общественная жизнь

К Земле летит гигантский астероид — какова опасность сближения.

К Земле летит гигантский астероид — какова опасность сближения.

Ученые квалифицировали объект как «потенциально опасный» Подробнее

| Общественная жизнь

Повторяющийся будильник ведет к неврозу.

Повторяющийся будильник ведет к неврозу.

Просыпаться лучше после первого звонка. Подробнее

| Общественная жизнь

В Каслях состоялось торжественное открытие нового помещения городского архива.

В Каслях состоялось торжественное открытие нового помещения городского архива. Подробнее

| Новости » Поисково-спасательная служба

Искупаться в проруби без вреда для здоровья.

Муниципальные спасатели рекомендуют соблюдать меры предосторожности тем, кто собирается искупаться в оборудованной купели:

Уважаемые жители округа!

Муниципальное учреждение «Поисково-спасательная служба Озерского городского округа» информирует:

каждому, кто решится искупаться в оборудованной купели, следует четко оценивать состояние своего здоровья и риск наступления нежелательных последствий. Рекомендуем заранее посетить врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Зимнее плавание не рекомендуется людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);

периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

кожно-венерические заболевания.

Правила погружения:

· Перед погружением измерьте давление: если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое - судороги и опасность потери сознания в воде.

· Не употребляйте спиртные напитки, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Трезвым необходимо быть как до купания, так и после него.

· Для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского «заплыва» съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.

· Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.

· Перед тем как окунаться, разогрейте тело. Пробежитесь, сделайте пару упражнений на разогрев. Тело должно входить в воду не резко, а в среднем темпе.

· Находитесь в воде не дольше 1 - 2 минут (новичкам достаточно 10 секунд).

· Как правило, в крещенские морозы температура опускается намного ниже нуля. А вода в проруби имеет температуру выше нуля. Соответственно самый холод вы ощутите не в проруби, а при вылезании из неё. Когда вылезете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.

Убедительная просьба:

· не совершать купание в местах, не оборудованных для этой цели!

· не допускать купание детей без присмотра взрослых!

· не купаться в одиночку и в состоянии алкогольного опьянения!

http://www.ozerskadm.ru/about/info/messages/53494/

2023-01-16PKT15:48:00

Ключевые теги: спасатели, Озерск, Крещение Господне, здоровье.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы всё исправим!
-0+

Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете написать первый.

Добавить комментарий

Погода