Октябрь-2026 начнется с резкого похолодания в Челябинской области. 
На въезде в Сатку установили 10-метровую скульптуру Николая Чудотворца. 
Оперативная обстановка на 28.09.2026 года. 
МТС включила 5G в Челябинске на действующих частотах LTE.
Эрмитаж в 2027 году «переедет» в Челябинск. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
В центре внимания. Новый семестр в Университете третьего возраста. 
Бабье лето — все: к Южному Уралу подступает холодный антициклон. 
В Челябинском зоопарке уберут визуальные барьеры между посетителями и львами. 
Фото: нейросеть
Поддержать иммунитет в сезон простуд может облепиха.
Эту ягоду относят к суперфудам.
Облепиху можно считать настоящим витаминным коктейлем: она в разы богаче лимона поддерживающим иммунитет витамином С, насыщена витаминами группы В, в которых нуждается нервная система, содержит витамин Е, важный для репродуктивной функции, и витамин К, укрепляющий кости.
«Облепиха также располагает ненасыщенными жирными кислотами омега-7 — они помогают восстанавливать слизистые оболочки и заживлять раны, а еще железом, магнием, бором и серотонином — гормоном счастья»,
— говорят нутрициологи.
Чтобы повысить иммунную защиту, можно готовить морсы из облепихи или добавлять ягоды в чай.
Только пациентам с желчнокаменной болезнью, панкреатитом и повышенной кислотностью желудка стоит согласовать с врачом возможность употребления облепихи.
Читайте также: Этот чай укрепит иммунитет осенью.
Информация предоставлена:https://www.1obl.ru/news/zdorov/podderzhat-immunitet-v-sezon-prostud-mozhet-oblepikha/
