Южноуральские абитуриенты педвузов будут сдавать допэкзамен по предмету. 
Молодежь Челябинска хочет видеть в культурной столице события в отдаленных районах. 
На Южном Урале ожидают метели и гололед 13 ноября. 
Оперативная обстановка и прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Озерского городского округа. 
Оперативная обстановка на 12.11.2026 год. 
Озёрск в лицах. Мария Морозова. 
Озёрск музыкальный. Коцерт«Рифея». «Песни наших мам». 
На трассе М‑5 в Челябинске и Златоусте 5 ноября введут ограничения движения. 
Юные музыканты Челябинска дорабатывают композиции, придуманные нейросетью. 
Фото: нейросеть
Питание фастфудом разрушительно для иммунной системы.
Картошка фри, гамбургеры, пицца и прочий фастфуд, присутствующие в питании регулярно, могут спровоцировать не только прирост лишних килограммов, но и пробить иммунную защиту организма.
Эксперимент с участием добровольцев, в рационе которых в первые пять дней было достаточно клетчатки, а после в течение такого же периода времени уже дефицит пищевых волокон, обилие фастфуда и насыщенных жиров, показал, что хватает и пяти дней, чтобы иммунные клетки становились более восприимчивыми к инфекционным процессам. Фастфуд буквально становится причиной открытия иммунодефицитного окна. Хорошая новость в том, что процесс обратим — возвращаясь к здоровому питанию, богатому пищевыми волокнами, организму вскоре удается повысить свои защитные силы.
Ученые отмечают, что состояние организма подрывается даже от одного дня, изобилующего нездоровыми продуктами. Потому, позволяя себе что-то «вкусное, но вредное», важно в этот же день компенсировать урон от «пищевого мусора» полезной едой, содержащей пищевые волокна.
Информация предоставлена:https://www.1obl.ru/news/zdorov/pitanie-fastfudom-razrushitelno-dlya-immunnoy-sistemy/
