Осень — время года, когда дни становятся короче, а погода часто бывает серой и холодной. В такую пору особенно сложно вставать с постели, когда за окном сыро и пасмурно. Однако есть несколько простых и эффективных способов, которые помогут вам просыпаться бодрым и полным энергии даже в самые хмурые дни. Подробнее
Постепенное понижение температурного режима осенью заставляет нас задумываться, когда же пора доставать головные уборы. В первую очередь следует ориентироваться на индивидуальные особенности организма, ведь кто-то больше подвержен холоду, чем другие. Подробнее
В условиях сезонного роста заболеваемости вирусными инфекциями важным аспектом профилактики является поддержание здоровья верхних дыхательных путей. Носовые ходы играют ключевую роль в естественной защите организма от патогенов, и их правильная обработка может значительно снизить риск заражения. Подробнее
С приходом осени люди начинают ощущать изменения в своем эмоциональном состоянии. Это время года может вызывать не только восхищение яркими красками природы, но и чувство грусти, усталости и даже апатии. Осеннее уныние или хандра — это распространенное явление. Подробнее
С наступлением осени многие сталкиваются с влиянием изменяющихся погодных условий на здоровье. Понижение температуры, повышенная влажность и постоянные колебания погоды делают организм более восприимчивым к вирусам и инфекциям. Подробнее
С ощущением, что лето упущено, человек обычно сталкивается с приближающимся окончанием теплого сезона. Такое явление специалисты называют частным случаем синдрома упущенных возможностей. Подробнее
На Урале в этом году ноябрь будет на один градус теплее обычного – прогноз аномалий температуры и осадков на месяц представил Гидрометцентр России. Подробнее
Сегодня, 23 сентября, в северном полушарии Земли наступил день осеннего равноденствия –ночи станут длиннее, чем дни, знаменуя наступление астрономической осени и скорый приход зимы. Подробнее